Das Alpha 2 Training

20 CANCIONES • 1 HORA Y 7 MINUTOS • JAN 01 1999

1

01:21

2

Das Alpha2training

01:10

3

Der 6fache Nutzen

01:52

4

Die Muskuläre Tiefenentspannung

00:43

5

Der 10-Minuten-Energieschlaf

01:38

6

Die Geistige Entspannung

03:31

7

Die Emotionale Entspannung

00:55

8

Der Alphazustand

01:58

9

Die Aktivierung Der Rechten Gehirnhälfte

01:06

10

Die Stärkung Des Immunsystems

01:35

11

Wie Oft Anwenden

00:42

12

02:19

13

Wo Durchführen

01:07

14

Wie Übt Man Am Besten

00:38

15

Die Nächsten Stufen

03:25

16

Schlussbemerkung

02:41

17

Infos Zur Praxis Alpha2training

07:00

18

Übung: Alpha2training

14:16

19

Infos Zur Praxis: 10-Min-Energieschlaf

04:21

20

Übung: 10-Min-Energieschlaf

15:11

℗© 1999 Ferry Fischer