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Entspannungsübungen bei Schmerzen der Lendenwirbelsäule (Optimale Begleitung für eine schnelle Genesung)

8 Canciones (59 minutos) Publicado el 7 de julio de 2016
1
Kapitel 1: Atementspannung
10:22
2
Kapitel 2: Muskelentspannung nach Jacobson
9:41
3
Kapitel 3: Lichtmeditation
6:33
4
Kapitel 4: Schmerzfreiheit
6:23
5
Kapitel 5: Mentales Bewegungstraining für den unteren Rücken
4:22
6
Kapitel 6: Mentales Ausdauertraining für den unteren Rücken
4:08
7
Kapitel 7: Wohlfühlort
7:09
8
Kapitel 8: Entspannung zum Stressabbau
11:13