Anna Trökes
Álbum

Yoga für den Abend

Anna Trökes

15 CANCIONES • 1 HORA Y 2 MINUTOS • JUL 13 2007

1
Einstimmung mit dem Mantra OM (Teil 2)
03:07
2
Freie Bewegung im Vierfüßlerstand
02:16
3
Die Flanken dehnen
03:42
4
Das gedrehte Durchtauchen (Teil 2)
03:57
5
Die Katze
05:03
6
Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra
04:33
7
Katze & Hund
04:46
8
Übergang: Aus dem Sitz in die Rückenlage
01:57
9
Die Schulterbrücke
05:27
10
Bewegungsablauf mit Schulterbrücke & Apanasana
05:48
11
Der gestützte Schulterstand
06:53
12
Das Krokodil
04:14
13
Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung
03:18
14
Diagonale Energielenkung über Arme und Beine
04:01
15
Ausklang in der Rückenlage
03:02
(P) 2007 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH

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