Anna Trökes
Álbum

Yoga für Schwangere

Anna Trökes

12 CANCIONES • 1 HORA Y 13 MINUTOS • OCT 10 2008

1
Nach Innen gehen und sich dem Kind zuwenden
05:10
2
Tönen des AUM - das Kind in Klang einhüllen
13:16
3
Beckenkreisen im Vierfüßlerstand
04:38
4
Katze & Frosch
07:47
5
Sich drehn und dehnen aus dem Vierfüßlerstand (Variation von Parighasana)
06:47
6
Vedischer Sonnengruß
07:11
7
Beckenkreisen im Stand
03:56
8
Kraftvolle Haltung (Utkatasana)
05:13
9
Heldin (Virabadhrasana)
06:26
10
Hündin (Adho Mukha Shvanasana)
05:17
11
Den Beckenboden aktivieren (Ashvini Mudra)
03:58
12
Entspannungshaltung in der Seitenlage
04:05
(P) 2008 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (GERMANY) GmbH

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