Ditt första yogapass: Lugn musik för övningar och meditation

15 CANCIONES • 56 MINUTOS • FEB 23 2022

Stressavlastning genom yoga

03:16

Börja andningsövningar

03:30

Start av meditationsövning

03:30

Mindfulness tid

03:51

Avsedd att vara lugn

03:22

Strenght är i lugnet

04:29

Olika tillstånd av medvetande

03:09

Meditation för medfödd balans

03:46

Totalt slappna av (Yoga nidra musik)

05:07

Energikanaler

03:38

Namaste för solen (Yoga bakgrundsmusik)

03:29

Andningsövningar (Yogamusik)

04:28

Lita på dina sinnen

03:37

Flöde av lugnande kraft

03:42

Djup andning och avkoppling

03:32