Amigas y amigos, gracias por seguir las notas que necesitamos para nuestro crecimiento personal. En este episodio número 93, les invito a hacer una pausa en la rutina diaria y vivir el micro taller "Contacto". Se trata de un ejercicio introspectivo que te ayudará a ponerte en sintonía con tu cuerpo, las emociones y el pensamiento. Una experiencia para "parar el mundo" (Castaneda, 2015) y descubrir. Póngase sus cascos o audífonos, elija un lugar tranquilo, disponga su cuerpo en una posición cómoda y siga la secuencia. ¡Que lo disfrute! El micro taller es parte de un Diplomado en Desarrollo Humano que actualmente imparto en modalidad virtual. Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=FMrtSHAAPhM