今回は 【涙の数だけ強くなれる？涙の数だけ養生になる②】 というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【涙の数だけ強くなれる？涙の数だけ養生になる①】 というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【子宮筋腫対策の漢方的養生法②】 というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【子宮筋腫対策の漢方的養生法①】 というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は先日出演したラジオ番組にてリスナーさんからいただいたご質問にお答えさせていただいた内容をお届けいたします。 【運動会シーズンにおすすめの漢方的「筋肉ケア」】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は3回シリーズの最終回 【養生の基本～１０の養生法～その③～】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は前回に引き続き、１０の養生法について 【養生の基本〜１０の養生法その２】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【養生の基本〜10の養生法その１〜】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【秋バテを防ぐために漢方的養生法～秋バテ③～】 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【なぜ「秋バテ」は様々な不調が起こるのか？～秋バテ②】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【近年急増中の不調「秋バテ」の原因とは？～秋バテ①～】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【ナスは冷えるから食べちゃだめ？薬膳の知恵の活用法】 というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【食養生は苦行じゃないよ】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【健康の秘訣～シンプルだけど大事なこと】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【アンガーマネジメントで僕が大事だと思うこと】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回も前回に続き 【女性の薄毛の原因と予防法とは？②】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S53655075/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【女性の薄毛の原因と予防法とは？】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中のフルーツ＆薬膳セミナーのご案内は下を御覧ください） 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://fuefukigawafp.co.jp/event/くだもの教室（ワークショップ）/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【Voicy限定版】更年期とアトピーって関係あるのか？ というテーマでお届けいたします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中の筋活セミナーのご案内は下を御覧ください） 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://fuefukigawafp.co.jp/event/くだもの教室（ワークショップ）/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【ツボはどうてしカラダに効くのか？】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中の筋活セミナーのご案内は下を御覧ください） 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://fuefukigawafp.co.jp/event/くだもの教室（ワークショップ）/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net

今回は 【漢方は外科領域を内科的にアプローチする!?】 というテーマでお届けします。 Voicyでは限定版もほぼ毎日配信しております。 Podcastでの配信と合わせてぜひVoicyもお聞きください。 【コータの漢方RADIO〜Voicy版はこちらから】 https://r.voicy.jp/YQm4Q8pb92W ◇早川コータのさわたや薬房公式LINE 番組へのメッセージ＆各種お問い合わせもLINEでお気軽に http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya ◆心とカラダの漢方相談をご希望の方＆漢方相談に関するお問い合わせはこちらから https://sawataya.com/inquiry.html ◆出演・執筆・講演依頼などその他のお問い合わせはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 番組へのメッセージやご質問＆セミナーの申込みはこちらから （現在募集中の筋活セミナーのご案内は下を御覧ください） 【薬膳フルーツ講座＆ワークショップ開催】 美容と健康にフルーツをもっと活用しよう っというテーマで漢方の知恵、薬膳の知識を活用したセミナーと ドライフルーツを活用して手軽に薬膳の知恵を活用できる 『フォンダンウォーター』のワークショップを開催いたします 10月20日（日）13時〜15時終了予定 参加費　1500円（500mlボトル付） 定員　15名 お申し込みは9月20日より先着順となります。 お申し込みはフルーツ公園のHPよりお願いします。 https://fuefukigawafp.co.jp/event/くだもの教室（ワークショップ）/ このイベントのお問い合わせは 山梨県笛吹川フルーツ公園管理事務局 0553-23-4101 まで。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 番組へのメッセージは公式LINE インスタグラムのDMでも受け付けております〜 早川コータのさわたや薬房公式LINE http://line.naver.jp/ti/p/@sawataya 早川コータのInstagram https://www.instagram.com/kota_sawataya/ （メッセージフォーム） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW9E32x1pXM8UaOlwF_lab_xNx0YjnJjIIEJjowKIKHbIOXQ/viewform Voicyのコメント欄もご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・note・X（Twitter）＆InstagramなどのSNSなど各種コンテツはこちらのリンクより ↓ https://lit.link/kotahayakawa 音楽：BGMerhttp://bgmer.net