Send us a Text Message.Descarga la plantilla aquíTwitter:@PanfiloDr¿Que?¿Cuándo?¿Qué cosas te gustaron?¿Que cosas odiaste?¿Cuál es tu recuerdo favorito?Ranking 1-5 estrellitas⭐⭐⭐⭐⭐ (Todo perfecto no podría ser mejor)⭐⭐⭐⭐       (Estuvo en general muy bien)⭐⭐⭐            (Estuvo solo bien)⭐⭐                 (No me gustó mucho)⭐                      (Experiencia terrible)I. Revisión de los trabajos y experiencias previos Ejemplificación del proceso de las 5 preguntas ¿Que?¿cuándo?¿Qué cosas te gustaron?¿Que cosas odiaste?¿Cuál es tu recuerdo favorito?Raniking 1-5 estrellitasIdentificación de las cosas que te gustaron y no te gustaron Encontrando patrones en los recuerdos favoritosII. Comprensión de lo que te gusta y no te gusta A. Análisis de los resultados de las 5 preguntas B. Discusión sobre los patrones identificados C. Referencias a ejemplos de especialidades que combinan tus intereses y pasionesIII. Avanzar hacia adelante A. Discusión sobre cómo usar esta información para tomar decisiones informadas sobre tu carrera profesional B. Consejos para investigar carreras y industrias de interés C. Estrategias para hacer un cambio de carrera exitoso y avanzar hacia un futuro más brillante y satisfactorioLa importancia de la autoconciencia: Encontrar tu camino profesional requiere que tengas una comprensión clara de tus fortalezas, debilidades, pasiones y motivaciones. Al hacer el ejercicio de las 5 preguntas, te darás cuenta de patrones y tendencias en tus experiencias previas que te ayudarán a tomar una decisión más informada sobre tu futuro profesional.No te conformes con "tolerar" tu carrera: La vida es demasiado corta para pasarla haciendo algo que no te guste. En lugar de conformarte con un trabajo que solo te brinda seguridad financiera, busca una carrera que te haga sentir apasionado y motivado.La importancia de la perseverancia: Encontrar tu camino puede ser un proceso desafiante y requiere perseverancia. No te desanimes si no encuentras una solución inmediata, siga investigando y experimentando hasta que encuentres algo que realmente te haga feliz.Mantente abierto a nuevas oportunidades: No te cierres a nuevas oportunidades. Está bien estar abierto a probar algo nuevo y salir de tu zona de confort si sientes que es lo correcto para ti.Support the Show.

Send us a Text Message.Los médicos se encuentran en una encrucijada: agotamiento, largas horas e inmensas presiones de la burocracia. Si eres médico y estás considerando dejar la industria, este episodio es para ti. Analizaremos las principales razones por las que los médicos renuncian, el costo emocional de la toma de decisiones y lo que se debe tener en cuenta durante la transición a una nueva carrera. escucha mientras exploramos por qué los médicos están dejando la profesión y cómo hacer la transición con las mejores posibilidades de éxito.Examinar el impacto del actual sistema de atención médica en los médicos: jornadas largas, salarios bajos, falta de seguridad laboral y grandes cargas de trabajo.Support the Show.

Send us a Text Message.Las expectativas vienen de tu interior. Se desarrollan a lo largo de una vida de superación de obstáculos y decepciones. Nacen de la perseverancia, la fortaleza mental y los modelos a seguir que te los transmitieron.Nacen de la creencia de que cualquiera puede superar sus circunstancias y encontrar su propio éxito.En otras palabras, las altas expectativas deben ser parte de lo que eres.De hecho, esa parte de ti que no acepta excusas y sabe que puede trascender sus propios obstáculos y dificultades es tan clara como el agua.Cuando dices “Tú puedes hacer esto”, “Creo en mi” o “Así es como lo vamos a hacer”, creen que es verdad. Es posible que no puedan explicar esta fuerza siempre presente que te rodea y te acompaña todos los días.Ellos creen la definición que les das sobre ellos mismos. Creen en tu palabra de que realmente pueden conquistar cualquier cosa que les pongas por delante.Liberarnos de las expectativas que los demás tienen hacia nosotros ya es un gran paso, una tarea difícil que requiere de mucho valor. Si además logramos entender que no hemos fracasado y que la decepción y la frustración es de los demás, like minded peoplecomunidad twitter Correo: px.interno@gmail.comFacebook Paciente Interno MedipodcastTwitter @PanfiloDr Support the Show.

Send us a Text Message.Si piensas los peores escenarios posibles y te dicen que por eso tienes una mente "oscura"¿Es algo bueno o malo?Twitter: @PanfiloDrSupport the Show.

Send us a Text Message.Twitter:@PanfiloDr  1. Las metas de tus amigos se convierten en tus metas Los hábitos de tus amigos se convierten en tus hábitos El éxito de tus amigos se convierte en tu éxito Elegir a tus amigos es elegir tu futuro2. Deja ir a las personas que agotan tu energía Si estás poniendo el tiempo y el esfuerzo en otra persona, ellos necesitan poner el mismo nivel de esfuerzo. Si no, ¿por qué estás invirtiendo tanto en ellos? Esté con personas que crean una mejor versión de ti.3. Sentarte en silencio Leer un libro Escuchar música Practicar la gratitud Hacer una cosa a la vez Preguntarte qué aprendiste de cada acción4. Simplemente comenzar Si esperas hasta que estés listo, esperarás tu camino de vida No hay una preparación adecuada No hay un momento adecuado Ninguna meta es inalcanzable mientras estés completamente convencido 5. Dejas de esconderte Tienes percepciones, opiniones y habilidades Dejar de permitir que las dudas controlen tus acciones Esconder tu entusiasmo "siendo genial" Empezar a aportar energía a cada situación Compartir tus habilidades todos los días Mostrarse es una flexión subestimada6. Proteges tu tiempo Solo tienes unos minutos de tiempo libre cada día. El mayor recurso que tienes es tu tiempo. Puede usar esto para invertir en usted mismo, su salud, su carrera y tu familia. ¿Lo que estás haciendo ahora mismo está alineado con tus sueños?Tu vida entera se reduce a 3 preguntas.- #1 ¿Qué vas a hacer en la vida?- Esto implica la elección de carrera, cómo planea ganar dinero y qué tipo de servicio brinda al mundo.- #2 ¿Con quién harás tu vida?- Esto implica la elección del cónyuge, para quién quiere trabajar y los amigos con los que pasa el tiempo.- #3 ¿Dónde harás tu vida?- Esto involucra la ubicación física donde pasa la mayor parte de su tiempo, como en qué país, ciudad y vecindario pasará sus días. Identifica tus deseos  Identifica tus habilidades Identifica tu personalidad  Identifica tus oportunidades  Identifica tus conocimientos específicos  Identifica tu filosofía personal IKIGAI ejercicio : Click aquiSupport the Show.

Send us a Text Message.5. Dispuesto aprenderEl conocimiento nuevo tiene como proposito cambiar tus ideas, cambiar tus acciones, tus paradigmas,  buscarlo e implementarlo es la clave para mejorar y avanzar hacia adelante4.- identificar buenos amigos/colegas eres el promedio de las 5 personas con las que te juntas si tienes 5 amigos pendejos adivina quien será el 6to.3.- Control de sus emociones alguien que pueda controlar sus emociones tienen el control de los procedimientos, acciones que pueden salvar vidas en momentos cruciales.2.- Como cobrar Saber expresar el valor que proveemos en nuestros servicio para que la gente en vez de regatear lo vea más valioso que el dinero que desembolsa1.- El "ojo clínico" saber como juzgar una enfermedad/paciente para identificar solucionesy tambíen evitar ser engañado o caer en trampas legalesAlex Hormozi Ron Baker Twitter:@PanfiloDr Support the Show.

Send us a Text Message. Casos que te marcan por lo difíciles que son Historia personalTrombosis Arterial mesentéricaDistrofia muscular de Duchenne Provoca una respuesta emocional Frustración de no poder hacer más MiedoDesesperación¿Que mas se puede hacer?Realmente es una enfermedad incurable?los doctores estamos para encontrar una solución a ese problema pero no siempre se puede Cada frustración te afecta No lo puedo ¿Cómo lo puedo hacer mejor?Grabado en vivo de twitter spaces Twitter:@PanfiloDrSupport the Show.

Send us a Text Message.Nadie nos enseña realmente a estudiar nos vamos con lo que intuitivamente conocemos o nos dicen: aprendete cosas de memoria subrayarresumirre-leermachetearNo necesariamente son las más efectivas Si tienes exámenes importantes bueno espero poder ayudarte con algunas técnicas de estudio que me han funcionado y están científicamente comprobadasSimuladoresExamenes de prácticaBancos de preguntasmas efectivo que re-leer el capitulo 3 veces Leer el capitulo y tratar de explicar lo que recuerdes Explicar a alguien más Todo lo que hagas que requiera un esfuerzo para recolectar información dentro de tu cerebro de algo que ya has aprendido/leído  Mientras más cercano este el problema a la forma que estudiaste Mientras mas familiarizado estes con los problemas, el tipo de examen, el tipo de reguntas, la esctructura Supplemental Material for Repeated Testing Produces Superior Transfer of Learning Relative to Repeated Studying. (2010). Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. https://doi.org/10.1037/a0019902.suppButler, A. C. (2010). Repeated testing produces superior transfer of learning relative to repeated studying. Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition, 36(5), 1118–1133. https://doi.org/10.1037/a0019902Wiklund-Hörnqvist, C., Jonsson, B., & Nyberg, L. (2014). Strengthening concept learning by repeated testing. Scandinavian Journal of Psychology, 55(1), 10–16. https://doi.org/10.1111/sjop.12093Twitter: @PanfiloDr email: px.interno@gmail.com Support the Show.

Send us a Text Message.Twitter: @PanfiloDr email: px.interno@gmail.com ¿ Te has preguntado ¿como es que esa persona tiene mas que yo? si ni siquiera es tan inteligente Las personas inteligentes se queden pensando muchoAnalisas situacionesCalculas cada acción Tratas de pensar en los ventajas y desventajas puede ser uno de las detractores mas fuertesParalisis por analisisLas personas Tontas solo hacen cosas No piensan mucho las cosas solo las hacenSe critican a si mismo menos Creen que ya son lo suficientemente listos creen en sus habilidades Autoconfianza No tienen miedono tienen preocupación por fallar Perspectiva del dineroSigue ciertos patrones Creemos que por que fuimos a la facultad y sabemos el ciclo de crebs Deberiamos hacer mas dinero que los que no sabenEs loq ue nos enseñan si tienes una educacion formal tendras un buen trabajo y haras buen dinero Lamentablemente esto no es cierto del todo, si muchos doctores les puede llegar a ir muy bien despues de decadas trabajando arduamenteLas personas que parecen ser menos inteligentes y ganan más dinero tienen un secretoTrata de identificar estas habilidades que siguen este tipo de personas dime si tambíem las haz notado en twitter @Panfilo Dr Obtienen atención saben como obtener atencion con las redes sociales, youtubemuchas de estas personalidades en el mundo reciben casi la misma atencion que los actores de las peliculasKardashians, Trump, Andrew Tate, atencion controversial, pero la obtienen Grant Cardone: el dinero fluye hacia la atención Marcas pagan por sus post en instagram, twitter facebook youtube En el hospital /trabajo checa este patrón de comportamiento Mercadotecnia Existen muchas personas  que tienen una gran audiencia pero no significa que hagan dinero pero si tienes la atención y además sabes como promover y anunciarte o tus productos Checa los videos que ves en youtube muchos crean contenido como videos y promocionan sus pmarcas lo hacen de forma entretenida lo que hace que mas gente considere comprar por que lo hacen divertido / interesante Se trata de crear consciencia de tu persona, producto o Servicio Ventas Se trata de cerrar el tratoCuando se hace la transacción Entender la psicologia de las personas para decir que si a un trato a una compra es extremadamente valioso Si te gustaría saber más sobre ventas como doctor sigueme en @twitter y manda mensaje diciendo ventas para hacer un episodio mas a profundidad Mercadotecnia es llevar a los pacientes, clientes a tu consultorioVentas es que te paguen Si puedes entender y aprender Obtener Mucha atención Crear conciencia/ dar a conocer tu productos o servicios a una adiencia Tener la habilidad de cerrar el trato Crees ques si tuvieras estas habilidades dominadas necesitarías saberte de memoria el ciclo de crebs completo?Yo creo que fácilmente podrías hacer mas de lo que haces ahora la formula Obtén atención Que la gente conozca tu producto o servicioHaz la venta Social skills Twitter: @PanfiloDr email: Support the Show.

Send us a Text Message.#economía y como la gente se esta poniendo mas loca menos  ingreso disponible (inflación)menos dinero para gastar menos ganancias para los negociosmas despidosmás desempleo menos ingreso disponible Eso es un problema y estamos al principio hoy la  gente va a estar mas desesperadamucha migración menos trabajosUSA esta en una recesion. Ees decir menos crecimiento en 2 peiriodos seguidosMexico y latinoamerica siguenlo estamos viendo pasarPrepararse:Gastar menos cosas innecesarias Conocer las tasas de interésCosto de prestar dineroOferta y la demandalo que se crea vs lo que se vendeCrecimiento macroeconómicola gente se siente optimista acerca del futuro?Tasa de desempleo y tendenciala gente es capas de comprarTasa de inflación y tendencia Costo de los bienes y capacidad de comprar Algunas cosas buenas (algunas cosas van a bajar de precio)Zonas geográficas USA, Europa, LatinoamericaSupport the Show.

Send us a Text Message.Twitter: @PanfiloDr email: px.interno@gmail.com ¿Sabes por qué estas frustrad@ con la medicina?yo solía estar frustrado con la medicina hasta que aprendí a aceptarla por lo que es La causa de la frustración es simplemente una diferencia entre tus expectativas y la realidad.Deja de pensar que la Medicina es algo que NO es Desafortunadamente no estaba solo Muchos colegas van por la vida frustrándose cada vez masEstán frustrados por que nos enseñan que la vocación es vas a ayudar al mundo, tendrás el respeto y prestigio de toda la sociedadNo te digo que no lo hagas Support the Show.

Send us a Text Message.9. Dr. Google8 .Vitaminas para el hambre7. Inyecciones para curar rápido6. Pacientes que dejan su medicamento5. Distracciones en la consulta4. Suplementos verbales3. Hueseros y Brujos2. Familiares cercanos no te hacen caso1. Consultas en fiestas/reuniones Twitter: @PanfiloDr email: px.interno@gmail.com Support the Show.

Send us a Text Message.Todos hemos tenido malos profesores, maestros, doctoresNo por que alguien sea el experto sabe enseñarMuy pocas personas que pueden enseñar de forma interesante y dinámicaHacer una clase que no sea aburrida es un arte Enseñar es algo complicadoPero aún el peor de los profesores nos enseña a no ser como él Support the Show.

Send us a Text Message.Dejar que alguien más  dicte tu dia  Dedicarle tu atencios a personas que no te aportan nada positivoVampiros de energia entretener invitados inesperdosvendedores insitentes apredner no diplomacia Invertirle mucho tiempo a un one way friendEsperar gente imputualNoticias irrevelantes o que no puedes aprovecharChismes del facebook/twitter/social media TrollsNetflix browsingNo planear Chocar pasar el dia en transitoaseguradoraheridosroad rage EnfermosResacaNo dormir bienNo descansar momenots de descansomomentos para ti Sobre pensar sin acción a menos que seas filosofoproblomes que no vale la pena pensar, que champoo comprar, que telenovela ver  listasjournal de la camapreguntar a otra gente Fila Bancofila en la tiendafilasLa mucha gente museostraficobicicletamercadoCaer en los mismos errores evitarlos aprender de los errores Support the Show.

Send us a Text Message.Twitter: @PanfiloDrTodos queremos llevarla tranquilaPero no cualquier persona va ser útil, nos va a yudar Incluso hay personas que nos atacan No todas las personas que nos encontremos o interactuamos son de nuestro agrado o piensan como nosotros Evitar ese nudo del estómago cada vez que te encuentras a esa persona TóxicaLa ansiedad de solo pensar interactuar con ellos A veces estamos atorados con ese tipo de personaslas tenemos que ver todos los días en el trabajoen la escuelaen el hospital A veces pensamos que es mejor trabajar solosEncontrar la forma de lidiar y moverte en situaciones complicadas con las personas TÓXICAS  es algo que  necesitamos aprender De esto se tratra el episodio de hoySupport the Show.

Send us a Text Message.YOLO= You Only live Once, solo se vive una vez / Que pase lo que tenga que pasarVSPlanea= Conjunto de actividades con el que se lleva o se pretende llevar a cabo alguna acciónPreparar=1. v. tr. Disponer o hacer una cosa con alguna finalidad.2. v. tr. y prnl. ENSEÑANZA Estudiar una materia para superar una prueba.3. v. tr. Enseñar a una persona lo necesario para realizar una tarea.Twitter @PanfiloDr Support the Show.

Send us a Text Message.Twitter @PanfiloDr ¿A quien está dirigido?No te voy a garantizar que vayas a tener la mejor tesis, la mas bonita, seguramente no vas a ganar premios ni será perfectaEs un abordaje  practico pragmático para terminar tu tesis Es para poder enfocarte en tu tema más claramente que si lo quisieras hacer todo tu solo sin una guía Es poco probable que alguien escriba una tesis de principio a fin  en 3 semanas, pero no imposible, realmente estoy dirigiendo este episodio a alguien que haya estado escribiendo sobre la marcha y que tenga ya algo de material escrito como punto de partida. ¿Por que es tan difícil empezar a escribir tu tesis?Escribir es una actividad demandante difícil, compleja Tienes que estar siempre pensando en la gramática, ortografía, puntuación , escoger las palabras correctas, mayúsculas, vocabulario, uniformidad entre los párrafos, formato correcto, títulos, subtítulos,  índices figuras, tablas etc.Escribir tus ideas pareciera ser algo fácil hasta que intentas plasmarlas frente a una página en blanco  Abrumador Miedo, estres ansiedad de llegar a la fecha limites y parecer que no has avanzado nadaNadie nos enseña como escribir una tesis links:los operadores booleanosPaginas: medline, pubmed, google shcholar, mendeley, Wolframalpha,  Programas de citas EndNote, Mendeley, zoteroAdjetivos, y oraciones para iniciar parrafos,  verbos para escribir tesis Twitter @PanfiloDr Support the Show.

Send us a Text Message.Tener buenos fundamentos/bases Todo tiene una forma básica, o fundamento Domina lo básico primero, se un principiante  Abarcar demasiado en un solo día Te sobrecargaste de conocimiento Solo puedes manejar una cantidad de información limitada Sino se vuelve dañino y no aprendes nada  Lo que no practicas se olvida Otro idioma por ejemploNo tiene que ser muy elaborado, solo encontrar una forma muy básica y fácil de practicarSi NO practicas se olvida  No tener un buen punto de referencia No hay nadie quien te califique ¿Cómo sabes que lo estas haciendo bien o no? ¿Cómo saber que estas aprendiendo lo correcto lo que debes aprender? Si estas haciendo algo de progreso Buscar los atajos Te hago una pregunta, tu crees que existen atajos en la vida? Es por eso que grandes compañias tienen consultores, La gente  tiene mentores Son gente que ha hecho el trabajo varias veces y tienen mucha experiencia. Momentos de duda Al principio de algo nuevo todo es emocionantete sientes emocionado y lleno de energía Pero llega un punto en que esta sensación positiva se empieza a  desvanecerse lentamenteTe das cuenta que las cosas son más difíciles de lo que pensabas Que tal vez no estas hecho  o preparado para esto Tal vez no vale la pena y llegas a un punto de crisis Es el punto de no retorno, vas a renunciar o vas a recuperarte? Pero si logras pasar ese punto de crisis vas a encontrar tu verdadero potencial Aceptar los erroresLa mayoría de las veces que intentas hacer algo nuevo vas a equivocarte Es muy difícil aceptarlo No importa que tanto lo intentas casi no se puede notar que vas avanzando Pero eso es una parte normal del aprendizaje y el proceso  Pero tienes que aceptar que seras malisimo al principio Terminado es mejor que perfecto.Nunca vas a saber absolutamente todo sobre todas las materias Nunca estarás 100% listo y tu trabajo nunca será 100% perfecto Termina algo y si quieres mejorarlo Pide retroalimentación o la opinión de algún colega o amigo que sepa del tema Con esa retroalimentacion puedes mejorar  px.interno@gmail.comFacebook Paciente Interno MedipodcastTwitter @PanfiloDr Support the Show.

Send us a Text Message. px.interno@gmail.comFacebook Paciente Interno MedipodcastTwitter @PanfiloDr El espisodio de hoy te voy a contar  sobre la vez que fui catalogado como terrorista por llevar un capítulo impreso que bajé de internet como tarea para traducirlo en la clase de inglés.   Este libro fue  investigado por el FBI y el departamento de Justicia y la casa blanca de USA.En el encabezado decía el nombre del libro "The anarchist coockbook" 1995: Se alega que los perpetradores del atentado con bomba en Oklahoma City usaron instrucciones del libro.1999: La policía encontró The Anarchist Cookbook en posesión de los tiradores de Columbine High School Eric Harris y Dylan Klebold, en Littleton, Colorado; puede que los haya inspiradoEs un libro con una premisa simple: armado con un poco de conocimiento y algunos materiales domésticos cotidianos, cualquiera puede ser peligroso. Probablemente la maestra de inglés conocía estos datos y creyó que haríamos algo similar. https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anarchist_CookbookEn ese tiempo no pensé que sería algo tan serio, era solo un niño, solo estaba emocionado en entender cosas nuevas en otro idioma, y seguir navegando el internet. trata de verlo objetivamente, es realmente solo eso, un niño de 14 años tratando de aprender cosas nuevas, no entendía ni la mitad de lo que estaba escrito en ese libro.Solo te pido un favor comparte este episodio si te sientes identificado con alguna parte de la historiaSupport the Show.

Send us a Text Message.Me mandaron una noticia en Facebook Médico deprimido asesina a su esposa y 2 niños en KanpurUn médico presuntamente asesinó a su esposa y sus dos hijos en Kanpur de Uttar Pradesh. India Actualmente se encuentra prófugo y la policía lo busca.El Dr. Sushil había estado luchando contra la depresión.La medicina es a menudo una profesión ingrata Qque conlleva grandes niveles de estrés, especialmente para los médicos que constantemente se enfrentan a enfermedades terminales y la muerte. Así que no es de extrañar que tantos médicos estén deprimidosSe extiende por su puesto a Enfermeras, Odontología todos los que trabajan en un hospital.La depresión NO es tristeza, lágrimas y sentimientos de dolor o angustia. Esas son emociones diferentes, y en realidad pueden servirte y ayudarte a lidiar con cosas como la pérdida de un ser querido, por ejemplo...La depresión realmente es estancamiento, es apatía, es preguntarse por qué te levantas de la cama cada día. Es ese sentimiento persistente de que algo anda mal en tu vida. En realidad es un indicador de que estás DEMASIADO CÓMODO.Es una indicación de que no tienes metas claras, ni pasiones, nada por que vivir, nada por que esforzarte, nada en tu vida que te dé un sentido de realización y propósito. PERO aquí está el secreto...Si estás constantemente empujando los límites de tu zona de confort, entonces nunca te sientes "cómodo", Nunca te sientes conforme.Al nunca sentirte realmente cómodo, estás en ese punto interesante donde la vida es estimulante...Donde te estás desafiando a ti mismo, Donde estás empujando tus límites y persiguiendo tus metas con determinación y enfoque. En realidad estás viviendo la vida, ya no estás simplemente navegando a través de ella como espectador...Estas tomando las riendas, el control de tu vidaEntonces, si te encuentras cayendo en un estado mental depresivo, Recuerda salir de tu zona de confort y tu depresión quedará atrás. px.interno@gmail.comFacebook Paciente Interno MedipodcastTwitter @PanfiloDr Support the Show.