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Solemos tener un pensamiento dicotómico ante la vida y las cosas que pasan en la vida, que también adoptamos en nuestro propio autoconcepto.

El problema con esta dualidad viene de rechazar una parte de nosotras, la que no nos gusta, pensando que no deberíamos ser así y que pasa algo malo conmigo.

En el episodio de hoy quiero compartir contigo una perspectiva diferente, que te ayude a aceptarte y quererte, no sólo con tus luces, sino también con tus sombras.

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Si te encanta el contenido del podcast Productividad en Equilibrio, me encantará que me lo hagas saber con un comentario o reseña. Así “me ayudas a ayudar” a más personas (como tú) a ser más efectivas y estratégicas con su tiempo, a la vez que consiguen más calma y serenidad.

No te olvides de contarme lo que más te gustó del episodio!

¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Que somos luz y somos sombra. Somos buenas y somos malas.

🔹Por qué adoptamos un pensamiento dicotómico en que rechazamos la parte que no nos gusta de la vida en general y de nosotras mismas en particular.

🔹Cómo te afecta y te estanca rechazar esta parte de ti.

🔹Cómo puedes poner luz a tus sombras para empezar a mejorarlas desde la aceptación y el auto-amor.