Mantenerte centrada y enfocada puede resultar todo un reto cuando no estás acostumbrada, y más en nuestra sociedad actual que parece que todo está inventado para distraerte y descentrarte.

Sin embargo, si quieres mejorar y crecer, tanto tú y como tu negocio, necesitas desarrollar tu capacidad de enfocarte, así como mantener y recuperar tu foco cuando lo pierdes.

En el episodio de hoy te cuento cómo puedes mejorar tu foco y concentración de manera que se convierta en un hábito para ti.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de desarrollar y mejorar tu capacidad de foco y concentración.

🔹Técnicas y recursos muy fácilmente accionables en tu día a día para mejorar tu habilidad de mantenerte enfocada.

🔹Cómo derrumbar la creencia de que te cuesta enfocarte.

🔹Por qué tienes que tener en tu calendario, sí o sí, tiempo de foco y cómo conseguirlo.