En la actualidad, el cuidado de la salud mental es muy importante, por eso es necesario usar todas las herramientas que tengamos en nuestro poder. En este episodio, Selene Ramirez nos habla sobre varias alternativas, que tanto Meta, como Tiktok, nos brindan para pedir ayuda y llevar mejor la vida. Además de como nos pueden ayudar los videojuegos y la desconexión.
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