La marca personal es una opción. Es algo, que tu elijes. Es la construcción de la suma de las acciones que realizas en tu día a día. Y esta, la puedes trabajar y construir. Recibir feedback de las personas que te rodean, aprender a diferenciar tus valores o trabajar en tu emprendimiento personal, son algunos de los tips que hoy te cuento en este último episodio de la temporada, para construir ir este “artículo de lujo” que es la Marca Personal.

Te contaré qué significa estar en modo piedra o modo huevo. Fuerte y hábil, capaz de volar a cualquier parte del universo, con rayos en los ojos que destruyen lo que sea. Esos días, me siento piedra. Por el contrario, a estos momentos de miedo e intranquilidad que suelen ser muy jodidos y que te llevan a un vacío existencial, yo los llamo “los momentos huevo”.

Así es, ha llegado el momento de las ideas. En este nuevo capítulo hablaremos de la importancia de la creatividad, a la cual se puede tener predisposición. Pero ya te digo que todos y todas podemos entrenarla. ¿Sabes con qué? con nuestro cerebro. Y tengo una gran noticia que contarte, todos tenemos uno. Así que felicidades, tú también puedes.

En esta ocasión, te hablo de cómo he entendido que funciona nuestro cerebro. Y lo quiero compartir contigo porque creo que te puede ayudar tanto como a mi en el día a día. Hablaremos del “Cerebro Primario - reptiliano” el cual se encarga de nuestro “modo supervivencia”. También del “Límbico” donde se encuentra la memoria, los recuerdos y las emociones. Y por supuesto, hablaremos del “Neocortex” el cual nos ayuda a razonar, a tomar decisiones, en definitiva, el encargado de controlar los otros dos cerebros.

El miedo es una emoción básica que nos ayuda a reconocer aquellas situaciones desconocidas o de peligro. ¿Imaginas ponerte al borde de un precipicio y que no sintieses nada? Pero el miedo también puede ser utilizado como arma, en manos de malas personas. Este puede ser minimizado, cuanta más confianza tengas.

Con este episodio damos continuidad al tema de las personas difíciles, en concreto las personas tóxicas. Te contaré más sobre ellas e intentaré darte tips. Este puedo resumirlo en cuatro afirmaciones: "Esto no es conmigo, no soy responsable de sus problemas" "Todo puedo cambiarlo" "Soy una persona que quiero vivir con paz mental" "Qué puedo aprender de esta persona o esta situación, para mejorar mi calidad de vida"

Para tener calidad de vidas debemos tener relaciones sanas y no tóxicas. Y para no tener relaciones tóxicas debemos identificar a las personas difíciles que tenemos a nuestro alrededor. Por ello, en este episodio hablaremos sobre los diferentes tipos de personas difíciles.

Vivimos en una sociedad donde externalizamos nuestros problemas, intentando comentar los problemas de los demás. Un momento social enrarecido y crispación, y esto no ayuda. La amistad y el amor no se fuerzan, tienen que fluir, tienen que aportar cosas positivas. Por lo que si en tu vida coincides con personas que no te caen bien o te generan rechazo, no generes el chisme. Lo que debes entender es que esa persona no te apetece que forme parte de tu linea vital, y simplemente reenfoca tu energía.

Tengo una pregunta para ti ¿vives en base a tu reputación o en base a tu consciencia? Vivimos en un mundo donde la primera impresión cuenta, pero también es cierto que en determinados espacios o situaciones debemos adaptarnos a la realidad que se está viviendo. Habláremos sobre si tu reputación tiene que comerse a tu persona, a tus valores y tiene que condicionar tu forma o estilo de vida.

Este creo es uno de los episodios más humanos hasta el momento que he preparado para ti. Más humano porque es el más democratizado, creo que puede servirte a ti y a todo el mundo. Porque hablar del amor, es universal. Hablaremos de las fases del amor, de la importancia del mismo, de la dependencia y muchas otras cosas referente al tema.

La p*** vida, no te define. Vivir instalado en la queja, para mi es una mala idea. Por eso, en este episodio, te comparto cómo construir tu nuevos hábitos, nuevo objetivos, etc. Te daré las clases para estar a gusto contigo como persona. Tenemos que estar enfocados en construir la mejor versión de uno mismo, teniendo siempre claros nuestros valores y nuestros principios.

En este nuevo episodio veremos la diferencia entre tener un deseo y un plan. Te contaremos cómo proyectar, manifestar, pero sobre todo tomar acción y ver cómo hacer para que ese deseo pase a ser una realidad. Analizar tu realidad, buscar la motivación y marcar el día cero. Estas son los pasos a seguir para convertir el Deseo en una Realidad; te lo explico mejor en este episodio.

Comienza septiembre y comenzamos temporada. Y sí, volvemos de las vacaciones. Toca volver a la rutina y si estás en modo "mejor, ni me hables", este es tu episodio para aprender cómo retomar la vida tras las vacaciones mediante unos sencillo tips. Retomar la actividad frenética de tu vida tras un parón, ya sea por vacaciones o por otra circunstancia, a veces no es fácil, así que no dudes en escuchar este episodio.

Hoy trataremos la toxicidad, tanto en nuestro entorno como en nosotros. Hay que tener conversaciones incomodas, porque el miedo o la inseguridad nos hacen perder energía y tiempo de vida. ¿Cuántas noches sin dormir podríamos ahorrarnos por no tener una conversación incómoda con nuestra pareja? ¿Cuántas broncas laborales nos ahorraríamos si nos sentásemos con ese compañero o compañera que nos está gastando una broma que no nos gusta, por no tener una conversación a tiempo?

Vivimos en un mundo injustos, en una sociedad crispada y somos crueles con el entorno que nos rodea. Por ello te invito a cambiar e incorporar la compasión en tu vida. El enemigo número uno de la autoestima, es el castigo constante al que nos sometemos en el día a día, por ello te invito a perdonarte. Ten compasión. El perdón, es el primer paso para la construcción de la persona que quieres ser. Trabaja desde el amor y no desde el miedo.

Hoy hablamos de la definición de la mal llama "felicidad." Te propongo una perspectiva diferente, que es "la búsqueda de la paz mental." Quiero que recuerdes que la felicidad se encuentra realmente en las pequeñas cosas, en los pequeños detalles. Descubre cuál es tu propio mapa, para encontrar la paz mental. De esto y más cosas reflexionaremos en este episodio.

Comenzamos este proyecto, SI A TODO, hablando del amor de nuestras vidas. Trataremos conceptos como el “amor propio", la “autoestima” o también la “confianza”. Te daremos tips para mejorar tu confianza, tu autoestima. Deberás tener citas. Sí, así es. Pero no te contamos mucho más, porque queremos que disfrutes de este viaje que comienza hoy, un viaje donde decir SI A TODO.

¿Crees qué la vida es muy corta para lo poco que nos atrevemos? ¿Quieres reflexionar conmigo sobre lo que está pasando en la sociedad? ¿ Quieres algún tip, algún truco para mejorar tu calidad de vida y para recuperar tu paz mental? Yo lo tengo claro, la respuesta a estas preguntas es, SI A TODO.