En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como prioridad y dar pequeños pasos hacia tu bienestar. Te mereces empezar el día
En este episodio hablamos de:
- Escucharte y reconocer lo que necesitas.
- Reflexiones sobre poner límites sin culpa.
- Pequeñas acciones para cuidar de ti cada día.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
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