馃槾 10 Minutos de Meditaci贸n Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de M煤sica Relajante - ondas Theta 432Hz

M茅todo Luz Propia - Meditaci贸n y Mindfulness Podcast

03-01-2024 鈥 59 minutos

Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. Comienza con 10 minutos de MEDITACION seguidos de 50 minutos adicionales de m煤sica relajante de ondas Theta 432Hz para obtener calma y reducir la ansiedad y el estr茅s. Con esta meditaci贸n sanadora del sue帽o podr谩s sentirte bien, y dormir feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente y conseguir un sue帽o reparador.   Relajaci贸n guiada con m煤sica relajante para escuchar antes de dormir. Sirve para eliminar el insomnio, calmar la mente, las emociones, y relajar el cuerpo para que puedas dormir r谩pido y profundamente. Voz suave con m煤sica de relajaci贸n de ondas Theta 432Hz para inducir al sue帽o r谩pidamente.  MEDITACION Mindfulness para RELAJARSE y DESCANSAR cuando llega la noche馃寵  Acabar el d铆a con Paz Mental y Dormir Profundamente 馃槾 y sin ansiedad

Para una obtener una experiencia optima, se recomienda escuchar con auriculares para mayor calidad de sonido.   Si te gusta esta meditaci贸n, por favor, no olvides darle un "me gusta", compartirla, y suscribirte a mi canal donde podr谩s escuchar muchas m谩s meditaciones guiadas para dormir, as铆 me ayudaras a crecer y a mejorar: