Todos los cambios y decisiones que tomamos en nuestra vida tienen un único objetivo, a veces no tan obvio, pero siempre en el fondo de todo lo que hacemos: la búsqueda de la felicidad.

Toda esta semana te entrego 5 episodios muy especiales sobre cómo mejorar tu vida aterrizando esa idea que a veces parece querer evitarnos, que es la felicidad.

Con Paz Calap, es coach experta en Mindfulness y PNL, y autora del libro y programa "Quiero Paz", analizamos una actitud por las que todos, quien más quien menos, ha pasado o pasa en varios momentos de su vida.

Las preocupaciones.

Vivir preocupado.

Tener miedo de lo que pueda pasar en un futuro.

Con Paz vemos que no sólo son miedos infundados en la inmensa mayoría de las veces, sino que podemos aprender a sortearlos.

Paz nos presenta una acción muy simple, sencilla, que sin embargo te puede ayudar a darte cuenta de lo infundados que son tus miedos, tus preocupaciones.

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