En este episodio diialogaremos de la teoría del triangulo del amor de Robert sternberg , una de las teorias que intentan explicar el amor mas aceptadas en el mundo , acompañame junto con la psic. Isela Flores. www.saludmentalparatodos.net Contacto y redes: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En el episodio de hoy con la Mtra. Erika arias Bogarin discutimos y planteamos uno de los mayores miedos del ser humano: Hablar en público. Compartimos nuestras experiencias y te ayudamos a entender que es lo que necesitas para poder lograr hacerlo de una manera efectiva. www.saludmentalparatodos.net Contacto y redes: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En este episodio junto con la Psicóloga Rocío Gómez-Ibarra dialogamos acerca de la incomodidad: ¿En que momentos se presenta?¿Que hacer cuando no la aguantamos?¿Es realmente inevitable? Acompañanos a platicar de la incomodidad en el mejor podacst de psicología. www.saludmentalparatodos.net Contacto y redes: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Mucho se habla de como es cuando nos enamoramos y que no podemos vivir sin la otra persona, pero ¿que pasa cuando esto se vuelve realidad? que tantas situaciónes llegan a verse afectadas por una relación dependiente o codependiente? El día de hoy de la mano de la Psic. Daniela Echeagaray Dialogaremos de este importante e irnteresantisimo tema . Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast https://saludmentalparatodos.net/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

¡Sumérgete en nuestro último episodio de psicología donde desentrañamos el intrincado mundo de la autoexigencia! 🧠💡 Descubre por qué nos presionamos tanto a nosotros mismos y cómo podemos liberarnos de esa carga. Desde anécdotas personales hasta consejos prácticos, este episodio es tu boleto para un viaje introspectivo. ¡No te lo pierdas y dale play ahora para liberar tu mente! 🎙️✨ #Psicología #Autoexigencia #BienestarMental --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Desde la tia incomoda hasta la depresión navideña . En el episodio de hoy junto con la Psic. Rocío Gomez-Ibarra dialogamos respecto a las diferentes dificultades que nos podemos encontrar en estas epocas. Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast https://saludmentalparatodos.net/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Te has encontrado en la situación de tener que poner límites a tus hijos en casa de diferentes edades y no sabes cómo hacerlo y que en el trayecto los cumplan y/o no sentirte culpable o sentirte el villano del cuento?En este episodio de la mano de mi amigo Oliver Chavez Familiologo dialogaremos sobre las mejores formas de poner límites amorosos y garantizar que si se cumplan. Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast https://saludmentalparatodos.net/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En este episodio, sumérgete en el fascinante mundo de la oniomanía, un trastorno que afecta a muchos. Descubriremos sus causas, impacto en la vida cotidiana y estrategias efectivas para manejar este desafío. Contacto: https://beacons.ai/realidadespodcast Terapia con patrocinador: www.saludmentalparatodos.net --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

🎥 Más Allá de los Vicios: Un Diálogo Crucial para Padres y Adolescentes 🎥 🔍 ¡Te invitamos a un episodio imperdible de "Realidades Podcast"! En este capítulo especial, exploramos "Más Allá de los Vicios", un podcast que aborda de manera franca y sensible las adicciones en adolescentes. 💔 La juventud atraviesa una etapa de vulnerabilidad y, en ocasiones, se enfrenta a la dura realidad de las adicciones. En este diálogo revelador, analizaremos los factores de riesgo que pueden llevar a los jóvenes a este complejo camino. 🗣️ Acompañados de expertos en salud mental y testimonios valientes, descubriremos por qué algunos adolescentes caen en las redes de las adicciones. Pero no todo está perdido: también exploraremos recomendaciones clave para que las familias establezcan un ambiente de apoyo y comunicación efectiva. 🤝 Padres y adolescentes se unirán en esta importante conversación, construyendo puentes de comprensión y empatía. Es momento de enfrentar juntos este desafío con la mirada puesta en un futuro más saludable. 🚀 No puedes perderte este episodio enriquecedor. Comparte esta valiosa información con tus seres queridos para fortalecer los lazos familiares y enfrentar las adicciones con responsabilidad y compasión. 🗓️ Marca la fecha y sintoniza "Más Allá de los Vicios: Un Diálogo Crucial para Padres y Adolescentes" en "Realidades Podcast". ¡Únete a esta jornada de aprendizaje y crecimiento para construir un mundo más fuerte y unido! Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast https://saludmentalparatodos.net/ #RealidadesPodcast #AdiccionesEnAdolescentes #FactoresDeRiesgo #RecomendacionesParaLaFamilia #ConstruyendoPuentes #AprendizajeYCrecimiento #UnidosPorUnFuturoMejor 🎧🌟 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En este episodio exploramos las caracteristicas de los familiares toxicos y te damos algunas claves para poder lidiar con ellos. Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast www.saludmentalparatodos.net --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

¿Alguna vez has notado cómo tus emociones pueden influir en tus elecciones alimenticias? Bueno, en este episodio vamos a adentrarnos en esa relación bidireccional. Descubriremos cómo nuestras emociones pueden influir en lo que comemos, y cómo, a su vez, los alimentos que ingerimos pueden afectar nuestro estado emocional.Te llevaremos en un viaje emocionalmente revelador, donde exploraremos cómo ciertas emociones pueden llevarnos a buscar alimentos reconfortantes o a tener una alimentación desequilibrada. También descubriremos cómo esto puede afectar nuestra salud física y mental. Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast   En este episodio junto con la Psic. Rocío Gómez-Ibarra te platicaremos los pasos para vivir una situación de cambio y que no te genere una alta cantidad de estrés. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En el episodio de hoy de la mano de la Psicóloga Rocío Gómez-Ibarra platicaremos acerca de las principales dificultades a la hora de establecer habitos en nuestra vida asi como tambien les damos diferentes tips y consejos para lograrlo de la mejor manera. https://saludmentalparatodos.net/ contacto y servicios: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

En este episodio de nuestro podcast de realidades, hablamos sobre la ansiedad social, un trastorno que afecta a muchas personas. Exploramos los síntomas de la ansiedad social y cómo puede impactar en la vida diaria. https://saludmentalparatodos.net/ contacto y servicios: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Contacto y servicios: https://beacons.ai/realidadespodcast Descubre cómo mejorar tu amor propio y vivir una vida plena y feliz en este episodio sobre autoconocimiento y autoaceptación. Con consejos prácticos y motivadores, aprenderás a valorarte y a amarte incondicionalmente. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

¿Es realmente util hacernos propósitos para este nuevo año o solo logran desmotivarnos cuando nos damos cuenta que son inalcanzables?   Unete al grupo de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/CnczeVMm4XR...  https://saludmentalparatodos.net/   contacto y redes: https://beacons.ai/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Contacto e Iniciar Terapia: https://beacons.page/realidadespodcast   Es difícil superar las adversidades y las crisis que se nos presentan en la vida pero la resiliencia es esa capacidad que tenemos como seres humanos para salir y superar los obstáculos y situaciones problemáticas que se nos presenten y al mismo tiempo obtener herramientas nuevas para la vida. Acompáñame en este interesante episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

¿te has preguntado si estas en una relación violenta de pareja? El día de hoy junto con la Psic. Daniela Gamiño te contaremos las red flags para que sepas si estas o no en una relación de este tipo .   Contacto: https://beacons.page/realidadespodcast Violentómetro: https://www.ipn.mx/genero/materiales/violentometro.html#:~:text=Es%20una%20herramienta%20%C3%BAtil%20que,los%20%C3%A1mbitos%20familiar%20y%20laboral. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

Inicia un proceso con el equipo de Realidades Podcast:  https://beacons.page/realidadespodcast Si te preguntaran: ¿como te defines? ¿podrías contestarlo sin titubear y con la seguridad que tu definición es creada por ti y no por lo que te rodea? en este episodio platicare con mi colega respecto a qué tanto afecta el pasado en la definición que tenemos de nosotros mismos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support

¿Cómo decidir si vale la pena o no seguir en una relación de pareja con problemas? si quieres saber cuales son razones validas para continuar luchando por la relación y cuales razones no son validas, acompañame en este episodio donde te apoyare con 3 razones para continuar y 3 razones que no te deberían atar a una relación.  Contacto y redes: https://beacons.page/realidadespodcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/realidades-podcast3/support