„Wie können wir Nachhaltigkeit im Büro leben?“ „Wie können wir unsere Meetingkultur effektiver gestalten?“ „Wie steigern wir die Kundenzufriedenheit?“ Kreative Problemlösungen mal eben aus der Tasche zaubern - geht das? Vielleicht. Wenn ihr kein/e Zauber:in seid und eure Teilnehmenden die Lösung selbst erarbeiten lassen wollt, dann probiert unsere zwei Methoden aus. Mit Kreativtechniken auf andere Ideen kommen und Probleme lösen. Bei der „Visuellen Synektik“ regen zufällig gewählte Bilder zur assoziativen Lösungsfindung an. Die „Walt-Disney-Methode“ lässt die Teilnehmenden in drei verschiedene Rollen schlüpfen, um Lösungen zu finden: kreativ, realistisch und kritisch. Ob in kleinen oder großen Gruppen, eure Gruppen finden spannende Lösungen für ihre Problemstellungen. Die Step-by-Step-Anleitung zu den Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Und dann bleibt die Frage: Was bleibt? Nach dem Training kommt die Auswertung. Das Gelernte noch einmal reflektieren. Eigene Schlüsse aus den Inhalten für die Praxis zu ziehen. Was war wichtig? Was ist noch offen? Was hat mir nicht gefallen, was war großartig? Wie geht es weiter? Reflexion & Auswertung: zwei Methoden für Erkenntnisse, Kritik und Anregungen. In dieser Episode wird es knifflig. Jonas bringt uns die "Erkenntnis-Palette" als Auswertungsbogen des Trainings und Axel den "Praxistipp" für praktische Tipps aus Sicht der Teilnehmenden. Das Besondere? Zwei spannende partizipative Ansätze, bei denen auch mal der Unterschied zwischen den Bedürfnissen der Teilnehmenden und der Meinung der Seminarleitung deutlich wird. Die Step-by-Step-Anleitung zu den Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Mit wem sitze ich im Training? Normale Leute oder Spione der Konkurrenz? Workaholics oder Klatschtanten? Ob in offenen Trainings, internen Weiterbildungen oder eingespielten Teams: Im Idealfall ist die Trainingsatmosphäre so, dass wir offen und ehrlich an den Inhalten arbeiten können. Vertrauen wir also all unsere Herausforderungen und Lernfelder fremden Menschen an? Wollen wir anonym arbeiten? Oder lieber in einer Seilschaft, in der es sich leichter und entspannter lernen lässt? In dieser Folge sprechen Axel und Jonas über „Dreiecksbeziehungen“ und „Annoce“: zwei Methoden für den charmanten Austausch über Interessen und Gemeinsamkeiten. Ob zum Kennenlernen oder Vertiefen, die Teilnehmenden lernen sich besser kennen. Vertrauensvoll, humorvoll, positiv und das Wir-Gefühl stärkend. Keine Vorbereitung, wenig Material, für kleine oder große Gruppen, in jedem Fall erkenntnisreich! Die Step-by-Step-Anleitung zu den Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

#18 Schneeballschlacht Was macht Spaß bei einer Schneeballschlacht? Der Schnee? Die anderen damit zu bewerfen? Die Energie, die dabei entsteht? Das Ausbrechen aus der Normalität? Oder der Moment danach, wenn alles wieder zur Ruhe kommt? Schneeballschlacht nur im Winter? Nee... auch im Training bei 30 Grad im Schatten. Ohne Schnee! Action, Power - Fun: Eine Methode - 5 Variationen. In dieser Folge sprechen Axel und Jonas über die Schneeballschlacht-Methode. Was braucht ihr dafür? Weißes A4-Papier, Stifte und eine Gruppe von Leuten. Ob zum Kennenlernen, als Energizer, als Einstieg in ein Thema, als Wiederholungssequenz oder für die ganz große Bühne, die Schneeballschlacht ist vielseitig einsetzbar. Die Step-by-Step-Anleitung zu den Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Jetzt steht er da. Exponiert und aufgeklappt. Voll in Szene gesetzt. In all seiner Pracht und Erhabenheit. Moderationskarten, Stifte - grün, rot und blau, leider kein schwarz, aber hey - sie schreiben! Der Klebestift ist da. Und was ist das? Große, rot umrandete Wolkenkarten. Alles drin, was ich brauche... oder? Was gehört in einen Moderationskoffer? Schere, Kleber, Stifte? Kreppband, Pinnadeln und das war's? Axel und Jonas öffnen ihren „Moderationskoffer“. Was hat sich bewährt? Welche Materialien verwenden die beiden und haben sie überhaupt einen Koffer oder etwas anderes? Alle Tipps, Materialhinweise und Bilder zum Moderationskoffer von Axel und Jonas findet ihr als PDF auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch das Leitfaden-PDF direkt und ohne Registrierung kostenlos herunter und stöbert durch die Materialien. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Hallo, ich heiße Jonas und bin Trainer. Hallo Jonas, ich bin Axel, ich mache dasselbe. ... was für eine spannende Vorstellungsrunde, oder? Aber wie funktioniert das? Was will mein Gegenüber wissen? Worauf konzentriere ich mich? Einfach was aus dem Ärmel schütteln? Einstudiert, langweilig oder stressig? Sieht so der perfekte Start in ein Training aus? In dieser Podcast-Episode zeigen wir euch das Gegenteil. Zwei abwechslungsreiche Einstiegsrunden zum Kennenlernen. Zwei ganz unterschiedliche Einstiege: „Landkarte meines Lebens“ & „Mein Schlüsselbund“. Zwei Methoden mit wenig Material und großer Wirkung. Heiter, kreativ und kurzweilig. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Die beste Ausbildung, die spannendste Fortbildung, das erfolgreichste Lernerlebnis und doch vergessen wir die Inhalte. Um das Gelernte besser zu verankern, hilft regelmäßiges Wiederholen. Die gleichen Inhalte mit eigenen Worten wiedergeben und sich die wichtigsten Punkte noch einmal vergegenwärtigen. Aber Wiederholung ist doch langweilig, oder? Visuell außergewöhnliche Wiederholung: Zwei Methoden für eine unvergessliche Rekapitulation! Mit Axel geht es ins thematische "Museum des Lernerfolgs" und mit Jonas produzieren die Teilnehmenden im Seminarraum ein "Wiederholungsmagazin". Einprägsam, unterhaltsam und außergewöhnlich. 3... 2... 1... Action! Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Flipchart oder PowerPoint. Hund oder Katze. Sommer oder Winter. Die einen mögen dies, die anderen jenes. Wir Menschen haben unterschiedliche Einstellungen, Vorlieben und Meinungen. Doch wie gehen wir mit der Meinung anderer um? Lassen wir uns darauf ein? Treten wir in einen offenen Austausch oder schmettern wir die Gegenmeinung knallhart ab? Das Eis brechen, andere Positionen kennen lernen und Interesse wecken: zwei Methoden für Austausch und Perspektivwechsel. Axel und Jonas sprechen in dieser Folge über die Methoden "Schubladen" und "Speed-Dating". Kurzweiliges Out-of-the-Box-Denken und unterhaltsames Netzwerken mit Eisbrecher-Fragen. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

„Ich schaue mir das Bild an und habe sofort eine Idee im Kopf“ Bildkarten an der richtigen Stelle wirken Wunder - oder? Zum Einstieg, zur Analyse, zur Zielklärung, in der Moderation oder in der Feedbackrunde. Der Markt ist voll von Bildkarten. Du hast die Wahl. Spielkarten- oder Postkartenformat? Rechteckig, quadratisch oder rund? Abgerundete oder eckige Ecken? Gibt’s die Karten irgendwo kostenlos? Bildkarten im Training einsetzen: Axel und Jonas sprechen über ihre Erfahrungen und Materialien im Training. Welche Bildkarten-Sets haben sich bewährt? Welche Formate eignen sich? Welche unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten gibt es für die verschiedenen Kartensets? Im Training, im Coaching und in der Fort- und Weiterbildung. Alle Tipps, Materialhinweise und Einsatzmöglichkeiten zu den Bildkarten findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

KMMNKTN Gesucht wird ein Begriff, der eine ähnliche Bedeutung hat wie: Gespräch, Unterhaltung, Verständigung. KMMNKTN Erraten? (Auflösung in dieser Folge 😉 ) Zwei Methoden, um Wissen abzufragen, Inhalt zu wiederholen, Themen zu bearbeiten, bringen Axel und Jonas euch in dieser Folge mit. Wie ist der Wissensstand meiner Teilnehmer:innen? Was ist vom Vortag hängen geblieben? Wo gibt es noch offene Fragen? Knifflig, dynamisch und kurzweilig. Spielerisch Begriffe verankern und ideal zur Transfersicherung. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Jetzt geht es richtig los! Kreative Lösungen, geniale Ideen und phänomenale Einfälle. Alle ziehen an einem Strang und das Thema wird zum Leben erweckt! Los geht's? Oder auch nicht... Meine Gruppe hängt in den Seilen. Die Luft ist raus. Suppenkoma oder Motivationstief! Raus aus dem Loch, heiter weitermachen und den Kopf wieder einschalten, bevor es inhaltlich weitergeht. Für den Spaß an Deck und zum Aufwärmen stellen euch Axel und Jonas zwei Methoden vor, die für Action, Teamgeist und neuen Schwung in der Gruppe sorgen. "Herzblatt" & "Stühle kippen": Wenig Material, schnell umsetzbar und auch für größere Gruppen geeignet. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Zwei Tage Training. Aktiv, abwechslungsreich und mit viel Spaß. Doch was bleibt hängen? Welche Inhalte sind fest verankert, welche noch unklar? Bereit für den Transfer in die Praxis? Wie lief es... wirklich? Und wie ist die Stimmung? Auswertung, Feedback - Abschluss: Zwei Methoden für ein buntes Finale. In dieser Folge stellen Axel und Jonas die Methoden „Komm auf meine Insel“ und „Ampelfeedback“ vor. Optisch ansprechende Reflexion, kurzweiliges Feedback und wirksamer Transfer - ideal für kleine und große Gruppen. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

20 Fingerspitzen, 10 Menschen und ein Zollstock. Wie kommt der Zollstock mit 20 Fingerspitzen und 10 Menschen auf den Boden, wenn alle immer Kontakt halten müssen? Problem - Lösung - Reflexion & Praxistransfer. Doch habe ich im Unternehmen selten Probleme mit einem Zollstock... Ist Erlebnispädagogik noch zeitgemäß? Wie schaffe ich Erlebnisse statt Frust? Welches Material ist geeignet und brauche ich dafür einen Transporter? Über Erlebnispädagogik, Gruppenprozesse und Seemannsgarn aus der Praxis unterhalten sich Axel und Jonas in dieser Podcast-Folge. Die beiden nehmen euch mit zu den Ursprüngen der Erlebnispädagogik bis hin zu ihren Tipps für die Gegenwart. Von der ersten Übung bis zur Prozessbegleitung. Welche Materialien gibt es? Wo finde ich sie und was steckt hinter einer erfolgreichen Evaluation für einen optimalen Praxistransfer? Axel und Jonas Tipps und Tricks zur Erlebnispädagogik: Struktur, Anleitungen, Transfer, Übungen, Materialien und Literatur aus dieser Folge findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die "Good-to-know"-Ideen direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Viel Vergnügen beim Ausprobieren! Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Wir haben ein Problem und suchen nach einer Lösung. Wie kommen wir auf die besten Ideen? Beim Kaffeetrinken? Im Besprechungsraum? Oder einfach so? Im Team Lösungen finden und Herausforderungen kreativ meistern: Jonas und Axel sprechen in dieser Woche über zwei Methoden zum Warming-Up. Erfahrungsaustausch, Phantasie und kreative Problemlösung. Die Methoden sind ein lebendiger Einstieg in kreative Prozesse und ideal für große und kleine Gruppen, die an Veränderungsthemen arbeiten oder Gruppenprozesse beleuchten. Lösungen zum Anfassen, Tüfteln und Weiterdenken. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Ein silbernes Tuch. Ein Koffer. Eine Fragestellung. Oder Eine Stellwand. Bunte Stifte. Ein Schlagwort. Für einen kreativen Einstieg in ein Thema haben euch Axel und Jonas zwei Methoden mitgebracht. Dabei assoziieren und brainstormen die Teilnehmenden zu einer Fragestellung, einem Schlagwort oder einer Aussage und segeln gemeinsam mit euch auf ein Thema zu. Dynamisch, außergewöhnlich und bunt. Ob mit oder ohne Vorwissen zu einem Thema, sowohl erfahrene als auch unerfahrene Teilnehmende können sich gleichermaßen einbringen. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Die Tür öffnet sich, ein unangenehmer Geruch von altem Teppich steigt in die Nase. Kaum eine Wendemöglichkeit, die Tische sind fest installiert – startklar für die Laptops. Ein leises „SÜRREN“ vom Beamer ist zu hören und erst jetzt fällt auf, der Raum hat keine Fenster. Sieht so das optimale Setting für einen Raum zum Lernen aus? Tipps & Tricks zur Raumgestaltung und Organisation beleuchten Axel und Jonas dieses Mal bei Logbuch-Training. Wie sieht ihr ideales Setting für einen Raum aus? Wie groß ist dieser? Wo liegt das Material? Wie erreiche ich Stromquellen? Wodurch schaffe ich „Räume in Räumen“? Welche Bestuhlung ist sinnvoll? Und wie schaffe ich eine Wohlfühlatmosphäre, ohne beim Aufbauen schon in Stress zu geraten? Und wenn die Bühne gebaut ist? Geht es los. Von „Ankerspots“ über Transparenz bis zum Improvisieren, wenn alles anders kommt: Die beiden Kommunikationsexperten sprechen Tacheles über ihre Erfahrungen für einen guten Auftritt im Training. Alle Tipps und Tricks, inklusive ihrer Raumskizze für ihren idealen Raum, findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Dort findet ihr neben unseren Folgen die passende PDF. Ladet sie euch direkt und ohne Registrierung kostenlos herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Mikromanagement oder Makromanagement? Lieber eng dran oder mit weiten Zügeln? Mit Megafon oder leisen Tönen? Gibt es den richtigen Weg, Menschen zu führen? Zwei Methoden für die Selbsterfahrung: Führen, Führung abgeben und führen lassen. Diese Woche geht’s um Schlafmasken, kreative Statuen und Vertrauen. Zwei Methoden, „nice to have“, mit wenig Material und viel Vertrauen. Dynamisch, kurzweilig und fesselnd. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Feedbackrunde: A sagt: „War gut!“ Person B daneben: „Jap, gut.“ C nickt und winkt ab zur nächsten Person. D: „Ja, danke, da wurde alles schon gesagt. Ich stimme dem Rest zu.“ Zum Ende einer inhaltlichen Einheit. Zum Tagesabschluss. Zum Ende eines Trainings. Feedback kann einem den Rest geben. Oder? Axel und Jonas sprechen in dieser Folge über zwei kurze und knackige Feedback-Methoden. Es brennt, ist kurzweilig und mit Überraschungseffekt. Mit Streichholz und Freecards: gratis Postkarten aus der Kneipe. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Keine Anreise, keine Hotelkosten, kein Smalltalk. Oder doch? Gibt es diese eine Antwort auf die Frage aller Fragen: „WAS IST BESSER?“ In dieser Folge sprechen Axel und Jonas über ihre Erfahrungen mit Online- und Präsenz-Trainings. Welche Methoden nutzen die beiden? Welche Vorteile gibt es in den unterschiedlichen Settings und was bringt die Zukunft? Die Informationen und Links zu unseren Methoden aus dieser Folge und einen Überblick über die Dokumentenkameras von Axel und Jonas findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch direkt und ohne Registrierung kostenlos die PDF mit unseren Anregungen „Good to know“ herunter. Viel Vergnügen beim Ausprobieren! Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch-Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge! Axel & Jonas

Der Raum ist dunkel. Die Präsentation läuft schleppend. „Was gibt es heute eigentlich zum Mittag?!“. Ok, ok, das Thema ist interessant, aaaber… wie es vermittelt wird? Gäähn. In dieser Folge geht es um 2 kreative Methoden zur Bearbeitung von Themen. Wissen, Know-how und Inhalte „mal ganz anders“ als PowerPoint oder Tafelbild mit den Teilnehmenden erforschen. Die Step-by-Step-Anleitung zu den beiden Methoden findet ihr auf unserer Homepage: https://logbuch-training.de/. Ladet euch die Anleitung direkt und ohne Registrierung kostenlos als PDF herunter und habt sie immer mit dabei. Jeden zweiten Mittwoch gibt’s eine neue Folge Logbuch Training. Folgt uns, um keine Folge zu verpassen, lasst ein Like da, wenn es euch gefällt. Viel Spaß bei der Folge!