PODCAST

Conversaciones del Alma con Durga Stef

Durga Stef

Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!

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¿Cómo dejo de juzgarme?
Hace 5 días
21 minutos
¿Cómo dejo de juzgarme?¿Te saliste de tu centro?Reconociendo a la MadreLas personas no me ven como yo soyLo que nadie te ha contado de tu proceso espiritual¿Y si usamos al cuerpo de dolor?¿El fin de la monogamia?Mamá, ¡Soy una tonta!De la separación a la uniónCuando sucede lo impensableFlechas y Corazones¿Cómo termino con la guerra?Dosis del Alma: Balance en mi vidaLo hice lo mejor que pude
¡Buenos dias querida comunidad! Les confieso que me levanté cansada esta mañana por la MasterClass de ayer pero muy agradecida por ver a tantas personas conectadas.   Espero que lo hayan disfrutado y para quienes no la escucharon aqui les dejo el link con la grabación y el link para inscribirte al curso "Claridad para Parejas" Si estas interesado en el curso, recuerden que tienen hasta el 23 de Febrero para inscribirse y recibir los bonos adicionles.   ✅  Grabación Masterclass: https://durgastef.com/masterclass-sana/   ✅  Curso Claridad para Parejas: https://durgastef.com/claridadparejas/ _______________________________ Episodio de hoy, lo hice lo mejor que pude: ¿Se han dado cuenta la reacción de su mente cuando presentan un proyecto, dan una clase o en cualquier situación que nos exponemos a algo que nos genera nervio y emoción? La mente tiene una expectativa que a veces cumplimos y a veces no. Yo me he dado cuenta que esa expectativa casi nunca se cumple  y entonces viene inmediatamente un castigo y un pensamiento similar a: "Debi haberlo hecho mejor"  o " No soy suficientemente buena" Este pensamiento, a pesar de que nos han enseñado que tenerlo nos va a llevar a ver los aprendizajes de nuestros errores, nos lleva a humillarnos y a no querer volver exponernos nunca mas, nos impide generar eso que tanto soñamos. El episodio de hoy habla de volvernos conscientes de ese perfeccionismo que mas allá de ayudarnos a ser buenos en lo que hacemos. nos aleja de nuestros objetivos y de cumplir nuestros sueños. Hablo de como observarlo, transformarlo y regresar a ese amor consciente que todo ama sin juicio y sin expectativas. Espero lo disfruten.   Namaste, Durga Stef
21-02-2022
23 minutos
Luz en mi SombraTodo puede ser amadoDosis del Alma: Prefiero tener pazEl enojo vive en míEl camino del placer¿Qué tal si lo hacemos distinto?