La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa “unión” o “yugo”, refiriéndose a la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. El yoga ha evolucionado de diversas formas y el que ha llegado hoy en día a occidente es el yoga de posturas físicas. Este tipo de yoga ha ganado muchísima popularidad gracias no sólo a sus increíbles beneficios físicos, de flexibilidad y fuerza, sino sobre todo porque que al estar 100% concentrado en tu cuerpo (a través de posturas de yoga y de la respiración) consigues parar la mente y conectar contigo mismo y con lo divino. Por eso, yoga es la unión de cuerpo, mente y alma[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos en nuestro Nuevo canal de Instagram e-Mail: contacto@meditaaccion.com