Durant l’été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L’occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu.

Gwenaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et autrice de plusieurs ouvrages dont le dernier "Traverser la perte de sens".

Ce sujet aussi négatif qu'il puisse paraître me semble indispensable aujourd'hui car il faudrait être aveugle pour ne pas comprendre que beaucoup de personnes vont mal.

Et évidemment avec Gwenaelle, nous ne faisons pas simplement ce constat mais insistons sur le fait que de ne pas aller bien dans une société elle-même malade.

Nous allons donc parler de dépression, de tristesse, d'angoisse, de solitude, de vide intérieur aussi...  Voici les sujets dont nous parlons avec Géraldine :

Pourquoi débuter par le vide intérieur?

Est-ce normal de se sentir mal dans une société défaillante?

Ce vide intérieur est-il social?

Peux-tu nous parler de la perte de repères sociaux?

Est-ce que la solitude n'est pas liée à la société individualiste?

Pourquoi pouvons-nous être la personne la plus toxique pour nous-même?

Quelle est la fonction de la dépression?

Qu'est-ce que l'impuissance acquise ?

Comment sortir de l'impuissance acquise?

Comment faire à son niveau pour sortir du vide intérieur?

Pourquoi et comment un animal de compagnie peut aider à gérer la dépression?

Comment faire pour me prouver que je peux me sortir de ma situation de dépression?

Pourquoi prendre des antidépresseurs est il un acte difficile à faire?

Quels rôles jouent les réseaux sociaux dans la dépression?

Comment expliquer les crises d'angoisse?

Quelle partie de notre cerveau est responsable du sens dans notre vie?

Doit-on trouver du sens dans tout ce qui nous arrive?

Comment faire pour retrouver du sens?

Peux-tu nous expliquer la scarification?

Quel est le rôle de prendre soin de son corps?

Le sexe permet il de remettre de la joie et de reconnecter?

Suggestion d'autres épisodes à écouter :

• #245 comprendre les secrets des liens affectifs avec Gwenaelle Persiaux (https://audmns.com/hNGTIqO)
• #214 Mieux gérer sa solitude avec Aïda N'diaye (https://audmns.com/nMXVoaM)
• #189 Les psychédéliques pour améliorer votre santé mentale? Avec Françoise Bourzat (https://audmns.com/tgOZoDG)