Después de la pérdida

Gaby Tanatóloga

Bienvenidos a un espacio que invita a la resiliencia durante el duelo. Entender el proceso, no significa que no duela el corazón. Hablaremos sobre el dolor, pero sobre todo, del amor. Un gusto conectar con ustedes en formato de podcast para que me puedan escuchar en el coche, en la casa, en el trabajo o donde ustedes quieran. ¡Gracias! read less

Salud y fitnessSalud y fitness

Empieza aquí

162) Lo que duele escuchar

162) Lo que duele escuchar

Seguro te ha pasado con este podcast que escuchas cosas que no te gustan o que duelen. A veces necesitamos escuchar algo, y es diferente a lo que nos gustaría escuchar. Pero de la pérdida y el trabajo de duelo, se sale fortalecido. Gracias por sus comentarios.

Episodios

162) Lo que duele escuchar

162) Lo que duele escuchar

Seguro te ha pasado con este podcast que escuchas cosas que no te gustan o que duelen. A veces necesitamos escuchar algo, y es diferente a lo que nos gustaría escuchar. Pero de la pérdida y el trabajo de duelo, se sale fortalecido. Gracias por sus comentarios.

161) ¿Cómo cambio el pasado?

161) ¿Cómo cambio el pasado?

Todos podemos cometer errores, pero no todos nos atrevemos a cambiar y reparar el daño. Si tú sí, entonces este episodio es para ti.

160) ¿La Felicidad es posible? - Después de la pérdida con Gabriel Rolón

160) ¿La Felicidad es posible? - Después de la pérdida con Gabriel Rolón

¿Después de la pérdida, es posible la felicidad? Para este episodio tan especial, nos acompaña Gabriel Rolón, con su más reciente libro: La Felicidad Más allá de la ilusión. Una postura muy especial sobre lo que creemos "tiene" que ser la felicidad.

159) Orfandad adulta

159) Orfandad adulta

Cuando perdemos a mamá y a papá, nos puede llegar a inhundar un sentimiento de orfandad, sin importar la edad que tengamos o si se fueron al mismo tiempo. ¿Cómo se vive la orfandad adulta? La casa se queda sin techo y te toca a ti, ser tu propio padre y tu propia madre.

158) Las cosas de quien se fue

158) Las cosas de quien se fue

¿Qué hacemos con las fotos?¿Las conversaciones del teléfono?¿Todas las cosas de la casa? En este episodio hablamos concretamente de qué hacer con todo aquello que era de la persona que se fue. Cómo sacar la ropa, cómo separar y organizar, respetar la privacidad y mucho más.

157) No puedo llorar

157) No puedo llorar

¿Te ha pasado? Puede que sientas una gran tristeza por dentro, pero que no puedes expresar por fuera. No puedo llorar es el tema de esta semana y que con mucho respeto y cariño, les compartimos.

156) Siempre te amaré (Duelo mascota)

156) Siempre te amaré (Duelo mascota)

Las mascotas siempre tuvieron un lugar muy especial en nuestras vidas, pero hay que aprender a honrar el lugar que ahora ocupan en nuestro corazón.

155) Prepárate para lo peor

155) Prepárate para lo peor

"Prepárate para lo peor" Puede ser que hayas escuchado esto alguna vez en un hospital o una veterinaria, pero ¿Cómo? ¿Se puede? En el episodio de hoy hablamos justo de eso, qué hacer cuando parece que ya no hay nada por hacer.

154) Culpa del sobreviviente

154) Culpa del sobreviviente

Después de la pérdida sentimos culpa de volver a disfrutar. Lo vemos como una traición, cuando en realidad es un homenaje. De esto y más, hablamos en el episodio de hoy, bienvenidos.

153) Serenidad - Después de la pérdida con Fer Broca

153) Serenidad - Después de la pérdida con Fer Broca

¿Cómo enfrentar la vida y el fin de la misma, con serenidad? Hablamos con Fer Broca, maestro espiritual, y nos compartió su visión al respecto. Un episodio para disfrutarse muchas veces con serenidad.

152) Relaciones tóxicas 2

152) Relaciones tóxicas 2

Las relaciones tóxicas no solo son tóxicas para la pareja sino para todos los que los rodean. Entonces ¿Hasta dónde deberíamos meternos en las relaciones de nuestros amigos o familiares? ¿Tú qué opinas?

151) ¿Por qué él/ella?

151) ¿Por qué él/ella?

Una de las etapas del duelo a donde más regresamos es la rabia y se puede manifestar de muchas maneras, una de ellas es hacernos estas preguntas: ¿Por qué él que era tan jóven? ¿Por qué ella que era tan buena? ¿Por qué? La respuesta a estas preguntas no hará que deje de doler. Hay que atravesar el dolor para salir fortalecidos.

150) Familias que sobreviven

150) Familias que sobreviven

Los duelos que afectan a una familia se viven juntos, pero no revueltos. Cada integrante va a su propio ritmo y cada pérdida es única, pero entonces ¿Cómo hacer que la familia no se separe tras un duelo?

149) No lo extraño

149) No lo extraño

Una parte normal del proceso de duelo, es extrañar a la persona que se fue. Pero en algunos casos también es normal no extrañarla. ¿Cómo saber si se está evadiendo un duelo o si se tiene la satisfacción del deber cumplido?

148) La vida sexual en el duelo

148) La vida sexual en el duelo

Muchas personas cuando están en duelo, pierden también el deseo sexual. Es completamente normal, así como también será normal volver a sentir esta necesidad biológica. ¿Qué hacer con estos impulsos durante nuestro duelo? Primero, escucha tu cuerpo, después este episodio.

147) No lo vi venir (infidelidad)

147) No lo vi venir (infidelidad)

El fin de una vida puede ser el inicio de muchas preguntas. ¿Cómo manejas un duelo si las cosas no fueron como las recuerdas? Así como este caso, hay muchos de duelos que no vimos venir.

142) Sé cómo te sientes

142) Sé cómo te sientes

Nadie sabe como nos sentimos, creen saberlo y hasta nos lastima pensar que no dimensionan nuestro dolor. Tan propio y único. Te acompañamos a cada segundo en este episodio.

146) Miedo a la muerte

146) Miedo a la muerte

Todos sabemos que va a llegar, el gran misterio es cuándo y cómo. Pero vivir preocupados por cómo o cuándo vamos a morir, no es vivir. Nadie sabe lo que pasa después, lo que tenemos que aprender es a disfrutar lo que sí tenemos aquí. Hablemos de la muerte.

145) Cierres y despedidas

145) Cierres y despedidas

Cada principio es un fin y lo sabemos, pero ¿lo entendemos? Se acaba el 2023 y en el último episodio del año, vamos a ver cómo hacer estos cierres de la mejor manera para poder empezar lo nuevo que viene.

144) Cómo sobrevivir Navidad

144) Cómo sobrevivir Navidad

Con la llegada de las fiestas y cierre de año la presión aumenta y el estrés también. La depresión estacional existe y es importante saber sobrevivir la Navidad.