EPISODIO DE PODCAST

Podcast #149: ¿Es Dañino Para La Salud Cocinar Con Microondas?

El Arte y Ciencia Del Fitness

18-05-2022 • 27 minutos


Muchas personas se preguntan si es saludable cocinar con microondas o no. Es una pregunta muy válida porque, hoy en día, existe uno de estos aparatos en prácticamente todas las casas del mundo.

Además de que utilizar radiación para cocinar nuestros alimentos no suena como una idea muy saludable…

El microondas es muy práctico para usar porque puede ahorrarnos mucho tiempo en calentar la comida.

Pero, ¿puede traer algún problema para la salud?, ¿deberíamos tomar algún tipo de precaución al utilizarlo?

Para responder a estas y otras preguntas, en este episodio del podcast te muestro lo que la ciencia dice sobre cocinar con microondas y su impacto en la salud.

Atajos Del Episodio

02:49 - Qué es la radiación y cómo funciona

06:02 - Cómo funcionan los hornos de microondas

09:56 - Qué pasa si la radiación del microondas logra salir

13:55 - Los nutrientes y el microondas

16:47 - Lo que debes evitar al utilizar el microondas

20:10 - Cómo usar un microondas correctamente

23:50 - Conclusión