Que uso fazer do nosso bem mais precioso e escasso?

A busca por produtividade pessoal e por uma vida equilibrada entre trabalho, lazer, estudo e projetos próprios é uma grande tendência das últimas décadas. Não à toa, os problemas de saúde relacionados ao estresse, como a Síndrome de Burnout, estão mais presentes do que nunca.

Neste episódio, conversamos com Elaine Couto, especialista da SETA em gestão do tempo, sobre as técnicas que podem te ajudar a produzir de maneira mais saudável e eficiente.