Pustepausen Podcast

Løping er mye mer enn bare trening…det er samhold, mestring, utfordringer og minner. I denne episoden har vi fått med oss Nicolas Dos Santos, en lidenskapelig løper som har gjort denne sporten til en viktig del av livet sitt. Enten det handler om å trene til maraton eller delta i lokale løp for å samle medaljer, Nicolas er det vi mener er en god inspirasjon for de som ønsker å starte med løping.Men hvordan startet det hele? Nicolas har alltid vært rask og hatt god kondisjon, men en spesiell dag i militæret skulle bli vendepunktet. Under en løpetest endte han opp med blodsmak i munnen og oppkast, ikke fordi han prøvde å være raskest, men fordi formen var dårligere enn han trodde. Denne opplevelsen tente en gnist i han!…han skulle bli bedre! Joggeturer ble raskt en prioritet i studietiden, og det tok ikke lang tid før han ble hektet på løping.I dag har Nicolas en imponerende samling medaljer fra ulike maratonløp, og han har gjort MYE research i både trening og kosthold. På episoden deler han sin kunnskap og hjelper René med å sette opp en treningsplan til sitt første halvmaraton i Oslo 2025.Skader er noe de fleste løpere frykter, og Nicolas deler sine beste tips for forebygging. Her snakker han av erfaring! Vi får høre hvordan han selv har håndtert utfordringer og holdt seg skadefri (i perioder).«Jeg elsker å få folk til å løpe» sier Nicolas på podkasten. Denne setningen burde trykkes på en T-skjorte og kanskje på en medalje også!Så, hva venter du på? Er du allerede på vei ut døren for en løpetur? I stedet for spillelisten din i dag, kan du la deg inspirere av denne episoden med «løpe-preik» i ørene. God tur, og takk for at du lytter! 🏃‍♂️🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Pustepausen Podcast møter vi André Nilsen, styreleder for landets største brukerorganisasjon for cannabisbrukere, Normal Norge, og en av de mest engasjerte stemmene i norsk ruspolitikk. Med både personlig erfaring og en brennende interesse for reformer i systemet, deler André sine tanker rundt rus, avkriminalisering og hvordan vi som samfunn kan gjøre ting bedre.André har aldri hatt en klar forklaring på hvordan interessen for ruspolitikk startet, men det har alltid vært en del av livet hans. Med et ønske om å forstå og kanskje også en viss form for livserfaring, utforsket han ulike rusmidler selv. Han beskriver sin egen reise som en blanding av nysgjerrighet og «å feile litt». Dette har gitt ham en unik innsikt som han bruker til å fremme endring.Burde vi avkriminalisere bruk av rusmidler? Hva er det riktige steget videre? André går rett til kjernen av disse spørsmålene og gir oss sitt syn på hva som bør være konsekvensene for brukere, og hvordan vi kan gjøre dette bedre for det norske samfunnet.En viktig del av samtalen handler om hva som gjør at noen blir rusavhengige. Fra usikkerhet og nysgjerrighet til det å vokse opp med fraværende foreldre…det er mange faktorer som spiller inn. Underveis klarer André til og med å få René til å revurdere sitt eget syn på rusavhengige.Når diskusjonen beveger seg mot cannabis og THC, får vi en dypere forståelse av de ulike styrkene og innholdet. André deler også en hysterisk (og skremmende) historie om en opplevelse med edibles som gikk fullstendig galt. Dette er en eksklusiv historie du kun får høre her!Psykose er et annet tema vi utforsker. Hvordan føles det egentlig? Hva skjer når virkeligheten forvrenges, og hvordan finner man tilbake til seg selv? André beskriver dette som en av de mest skremmende opplevelsene i livet sitt.Vi reflekterer også over hvordan det er for mennesker som har vært på kjøret i mange år og til slutt blir edru. Hvordan finner de en ny identitet når alle referanser er borte? Det er en tøff og ofte hjerteskjærende prosess.Mot slutten av episoden deler André hvordan livet hans nylig tok en uventet vending med diagnosen diabetes type 1. Vi får et innblikk i hvordan denne diagnosen påvirker hverdagen hans, og hva som fikk ham til å oppsøke legen i utgangspunktet.Dette er en lærerik og ærlig episode der vi både ler, lærer og får et nytt perspektiv på rus og livet generelt. Ikke gå glipp av denne viktige samtalen!DONER TIL PUSTEPAUSEN PODCAST: 932644 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aldri før har René og Andreas ledd så hardt at de måtte tørke svetten midt i opptak! 🎙️😂 Men la oss være klare! DENNE EPISODEN HAR 18-ÅRS ALDERSGRENSE. Ikke sett den på i bilen med ungene dine i baksetet….du er herved advart!Roger Nilsen er i studio, og for en gjest han er! Standup-komiker, musikkvideolegende og TikTok-sensasjon! En av de som har satt Fyllingsdalen på kartet. Men spørsmålet alle tjommiene stiller «Er han virkelig sånn på ekte?»Vi dykker ned i historien bak TikTok-duoen Jonny og Roger og hvordan de skaper de hysteriske videoene sine. Hvordan endte Roger naken i musikkvideoen til «DaffaDIGG»? Hva skjer når to flotte damer skal vaske deg foran kamera? 😳 Og hva er egentlig «DaffaDIGG»? Roger forklarer hvorfor dette skal bli Norges nye favorittuttrykk! 🎤 Høydepunkter fra episoden:En fyllesyk Roger på vei hjem fra Stavanger. Hva skjer når en skrikende unge tester grensene hans på et fly?Historien bak Rogers legendariske gullkjede!Rogers fascinasjon for drapsdokumentarer og psykologien bak avhørsrommet. Dette må høres!Siste måltid? Gutta deler hva de ville valgt. Spoiler: Rogers egen pizza og burger er med i diskusjonen. Nå kan du få en RONNY i nebbet! 🍕🍔Hva Roger gjør for å koble av og hvor han finner inspirasjon til de drøyeste vitsene sine.Denne episoden er ren galskap! Sett deg godt til rette, skru opp volumet (men kanskje ikke på høyttaler) og gjør deg klar til denne episoden 🤣🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christoffer Schjelderup om humorens utvikling og hvorfor danskene hater oss…Denne episoden dekker mye!Hva får komikeren Christoffer Schjelderup til å le? Og klarer han å legge fra seg den analytiske komikerhjernen når han ser et show? 🤔 Visste du at han gikk i klasse med flere fremtidige komikere! Stort utrop til de stakkars lærerene som måtte holde styr på den gjengen!.. 🙃Vi tar et dypdykk i hvordan humor og standup har utviklet seg siden 90-tallet. Kan vi fortsatt spøke med alt? Eller har tiden forandret oss?(selvfølgelig) Christoffer deler også sine tanker om å starte med standup, hvorfor miljøet i Bergen er så spesielt, og hvorfor gutta i studio mener krokapilen bør komme tilbake i det norske språk.Og danskene da? Hvorfor skjønner de oss aldri!? og hva synes egentlig danskene om nordmenn? 🤷‍♂️ Christoffer gir oss et innblikk i det og kommer med historier fra sine møter med våre naboer i sør.Vi snakker også om vikingene på sopptur, rus i krig, og hvorfor det koster skjorten å få internasjonale komikere til Norge. 🎭 Og ja!? Hvorfor ser vi alltid de samme ansiktene på norsk TV?Dette er en episode full av latter, innsikt og historier som får deg til å tenke. Trykk play og nyt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får vi besøk av komiker Jonny Bayer fra Fyllingsdalen, kjent for sin unike humor og perspektiver! 🎤 Jonny deler erfaringer fra tiden sin i tattooshoppen og gir oss et ærlig svar på hvorfor tatoveringer gjør så hinsides vondt!....og hvorfor han nekter å sitte i stolen i mer enn én time! 💉🔥Vi snakker også om TikTok og den spesielle dynamikken med kompisen Roger Nilsen. "Mange er på TikTok på ekte, vi er der bare for gøy!" sier Jonny. Er det faktisk mulig å "runde" TikTok, og hva skjer egentlig med algoritmen? 📲Samtalen tar også en dykk ned i konspirasjonsteorier! Fra flat jordklode til tanken om at pyramidene ble bygget av kjemper! Har vi egentlig blitt lært opp feil hele livet? Og for første gang i Pustepausen-studio: en debatt om hvilken dinosaur som er fetest. Team T-Rex eller Team Raptor?Jonny byr også på noen ville tanker om hvorfor han elsker lavalamper, hva som får ham til å le, og hvordan han takler rollen som konferansier. Med humor, barndomsminner og evige spørsmål som "har hunder fire bein eller fire armer?" lover denne episoden latter og moro fra start til slutt.Og til slutt: Andreas deler en dokumentar han mener alle må se på Netflix. Sett deg godt til rette, trykk play, og bli med på galskapen! 🎬 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per-Owe Helle ble overtalt av en god kompis til å bli med på et stand-up kurs for mange år siden og heldigvis sa han til slutt ja! I dag står han på scener som Latter i Oslo og på de fleste scener i Bergen, og det er en god sjanse for at det er nettopp han som får deg til å le når du går på show i byen. 🎤😂For de som har sett Per-Owe på scenen, vet dere at han ofte kjører mørk humor. Men hva skjer når han plutselig skal opptre for de i barnehagen? Heldigvis har han to katter som gir ham uendelig mye inspirasjon! Den ene er en svær, smågal nabolagsbølle, og Per-Owe, vår selverklærte "kattepsykolog", deler de syke historiene om kattelivet hjemme. Hør hvorfor naboene har fått øynene opp for den ene katten...og hva slags kattedamer Per-Owe snapper med, inkludert en med rosa kattevogn. 🐈‍⬛💥Vi snakker også om stand-up verdenen, hvor komikere tester vitser, og hvordan man bygger opp et show. Per-Owe forteller om et helt vilt møte han hadde med en dement beboer som tok seg inn i leiligheten hans! En historie du bare må høre for å tro den. 😳I tillegg røpes det at René er litt av en fanboy av Per-Owe, og episoden starter også med Renés uheldige opplevelse på Joe & The Juice. Må du egentlig være "kul" for å jobbe der? Alt dette, mye latter og masse god stemning i dagens episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra «Rapstreetboys» til store scener over hele Norge med Kamelen! Vi er så heldig som har fått Adrian Rendell som gjest i denne episoden! Denne mannen får virkelig publikum til å koke, og vi kårer ham til Norges #1 hypemann! 🎤🔥Adrian deler innsiden av livet som rapper og hypemann, hvordan han og «Action the Man» startet rapgruppen «MSG», og hva er det som egentlig skjer backstage i rap-verdenen?. Vi får høre hvordan hitlåter som «Creme De la Creme» blir til, og vi får også høre om de juridiske sidene av musikkbransjen – kontrakter, rettigheter og hvordan pengene egentlig fordeles.💸Vi tar en tur inn i saunaen, der Adrian forteller om helsefordelene med kald dusj og sauna – og gir René og Andreas noen gode hudpleietips for vinteren! ❄️💧Hvorfor slettet Adrian TikTok? Hva koster det egentlig å lage en låt, og hvordan er prosessen bak kulissene? Adrian forklarer "demopsyken" og hva som skjer når du endelig lager en banger! 🚀Vi snakker også om kjendispolitikk i USA, norske filmers store fremgang, og lydbøker som har vært en stor del av Adrians liv. Og du!?..Vi har fått våre første donasjoner! Vi leser dem opp med stor takk!Sett deg godt til rette, trykk play, og nyt denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du sett han på TikTok mens han utforsker Bergens beste spisesteder? Eller kanskje du har hørt podkasten hans Hvordan bli rik? I dag har vi besøk av Paal Friele Grung! En mann med mange jern i ilden!Som grunnleggeren av BERG Watches og en kjent profil på sosiale medier, deler Paal alt fra hvordan han designet sine egne klokker, til å bygge merkevare og skaffe store samarbeid. Vi får høre om reisen bak klokkemerket hans, og hvordan han bruker podkastformatet for å dele økonomitips og inspirasjon fra toppgjester.Men Paal er ikke bare en klokkenerd; han er også en ekte lokalkjendis, kjent for å promotere Vestlandets skjulte skatter! Alt fra restauranter til kafeer. Han har til og med fått takke-telefoner fra bedriftseiere for den verdifulle markedsføringen han gir lokalmiljøet!❤️ Paal har også en lidenskap for god mat, særlig pizza, han har nemlig fått verifisert at han er ekspert på pizza.Dette er vår lengste episode hittil, og første gang René kjører showet alene uten Andreas. Hvordan gikk det? Få med deg en episode fylt med historier, inspirasjon og uventede vendinger!Så sett deg godt til rette, trykk på play, og bli med på en underholdende reise i alt fra gründerskap og klokker til mat og sosiale medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kaos med Trommisen William fra bandet FRETMIDEN!Sesongens første gjest! Her ble det kaos! Trommisen William fra bandet FRETMIDEN skulle fortelle oss om musikken sin, men når tre stykker fra Laksevåg sitter i samme rom, blir det mye mer enn bare musikkprat.Vi diskuterer alt fra kunstens høye priser (hva skjedde med Picasso?) til musikksjangre som Indie, Death Metal og guilty pleasure. Hvem er egentlig verdens beste trommis?.....William avslører en overraskende musikksmak, og René funderer på: Hva er egentlig en podkast? Har du bestilt kunst fra Temu? Ikke gjør det!Ta en pustepause og bli med på denne gøye og litt kaotiske episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig er vi tilbake med sesong 04 av Pustepausen Podcast!Første episode starter med et smell! Fulle av nyheter, latter og ikke minst... gaver! De første fem episodene gir deg sjansen til å vinne Pustepausen-merch! 🎁Bli med René og Andreas bak kulissene, hvor vi har oppgradert studioet med freshe farger, og åpnet for donasjoner – få en shoutout på podden (og hjelp oss å holde kaffemaskinen i gang). ☕️RMS Productions har laget nettside, og podkasten har fått sin egen seksjon! Men hva har egentlig skjedd de siste månedene? Andreas forbereder seg til eksamen, og vi diskuterer alt fra julebord-deadlines til hans nye mattekunnskaper. Også det store spørsmålet: Hvorfor må vi bruke tid på å spise? 🤔Det blir som alltid mye tull, gøy og overraskelser i denne episoden. Så ta en pustepause, vinn litt merch, og bli med på gøyen!DONER TIL PUSTEPAUSEN PODCAST: 932644 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 80.I hver sesong dedikerer vi én episode hvor lyttere kan sende inn spørsmål til oss. På denne episoden svarer vi på ALLE tilsendte spørsmål fra våre lyttere gjennom sesong 03...Mye bra! Men også mye SYKT!Dette er den siste episoden for sesong 03.med René Morais Samdal og Andreas KalandRENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 79.- Deltaker på TV-serien Paradise.- Hva er prosessen for å bli med som deltaker? Fra søknad til TV-skjermen.- Når du blir sendt ut og kommer tilbake… hvor er du i mellomtiden!?- Masse info om «behind the scenes» under opptak av serien.- Egen podkast «På Sølvfat».- Mental helse.- Går til psykolog. Har virkelig hjulpet!med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Martin Elvik Hagen.MARTINInstagram:- https://www.instagram.com/martinelvik/TikTok:- https://www.tiktok.com/@martinelvikPÅ SØLVFATInstagram:- https://www.instagram.com/pasolvfat/YouTube:- https://www.youtube.com/@PaSlvfatTikTok:- https://www.tiktok.com/@paasolvfatRENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pustepausen Podcast ep.78 | Sa opp jobben for å satse på WABBA - Norges nye premium snacks!RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 78.- WABBA.- Fra å smake bønnesnacks i Sør-Korea til å utvikle sin helt egen snack!- Prosessen fra idé til et fysisk produkt.- Alle gründer reiser er harde..men Kristian sin har vært KNALL-HARD!- Problemer som har oppstått under utviklingen.- Hvordan håndtere problemene MENTALT?- Bruker den mest næringsnyttige bønnen som bønnesnack.- Hvor kan vi kjøpe produktene?- Vi tar en TASTE-test.- WABBA - Profesjonelt, lekent og sjarmerende.med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Kristian Fredheim.RABATTKODE: pustepausen15 FOR 15% AVSLAG PÅ DIN BESTILLING.WABBAHjemmeside:- www.wabba.noInstagram:- https://www.instagram.com/wabba.no/Facebook:- https://www.facebook.com/wabba.noTikTok:- https://www.tiktok.com/@wabba.noKRISTIANInstagram:- https://www.instagram.com/fredheimk/RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 77.- UMEU, Ungdom mot EU.- Hva skjer med Norge om vi er med i EU?- FOR og MOT EU.- Hvordan påvirker EU den norske befolkning?med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Kim René Hamre.UMEUInstagram:- https://www.instagram.com/ungdommoteu/Facebook:- https://www.facebook.com/UngdommotEUTikTok:- https://www.tiktok.com/@ungdommoteuHjemmeside:- https://umeu.noKIM RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/kim.rene.hamre/Facebook:- https://www.facebook.com/haoidi.hamreTikTok:- https://www.tiktok.com/@kimhamreRENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 76.- KONSPIRASJONETEORIER.- Har vi ikke vært på månen?- Er jorden flat?- Klonet de Kanye West? og MANGE flere konspirasjonsteorier..med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Steffen J. UrnePUSTEPAUSEN PODCAST PÅ SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/1OX1PiJoxaUfwKunDXaHr5?si=bbeba4b665da4608STEFFENInstagram:- https://www.instagram.com/steffenjurne/RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw#rmsproductions #pustepausenpodcast #podcast #ppp #podkast #konspirasjonsteorier #konspirasjonsteori #konspirasjon #alien #flatearth #kloner #dyatlov Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 75.- Når du kjøper produkter fra disse «billig» nettsidene.- Gjorde en stor livsendring.- «spiste vekk følelser og sorg»- Gjennomførte Trolljegerprøven.- Mobbing.- Hvordan skal vi håndtere mobbingen?- Lese- og skrivevansker.- Barne- og ungdomsarbeider.- Far for 2 barn.- Hvordan være en god pappa?med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Fredric Andre Romslo Engen.FREDRICInstagram:- https://www.instagram.com/fredric_engen/TikTok:- https://www.tiktok.com/@fredric_89RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 74.- Utelivsbransjen.- Sikkerhetsbransjen.- Hvordan har bransjen utviklet seg de siste årene? - Kombinasjonsrusen i utelivet.- Hva gjør en vekter? - Egen livstil.- Blir man ikke lei av hvordan folk oppfører seg i beruset tilstand?- Råd til de som ønsker å bli vekter.- Historier fra farlige situasjoner på jobb.- Body Fixen Muskelterapi.- Frodes bestevenn, Chaos!med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Frode Shox Knudsen.FRODEInstagram:- https://www.instagram.com/frodeshox/BODY FIXEN MUSKELTERAPIInstagram:- https://www.instagram.com/bodyfixen/Facebook:- https://www.facebook.com/bodyfixenBOOK BEHANDLING:- https://bodyfixen.onlinebooq.netRENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 73.- Norges Wrestlingforbund.- Hvordan er en kamp bygget opp?- Hvordan ser en trening ut i Wrestling?- Skader i wrestling.- Hva skjer om en i publikum lager bråk?- Hvordan bli wrestler?- Hvordan lager man historien?- Prisen for «Bergens beste tatovering 2022».- Tatoveringer. (Sindre er fulldekket)med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Sindre Haukeland.PUSTEPAUSEN PODCAST PÅ SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/1OX1PiJoxaUfwKunDXaHr5?si=bbeba4b665da4608NORGES WRESTLINGFORBUNDInstagram:- https://www.instagram.com/norgeswrestlingforbund/TikTok:- https://www.tiktok.com/@norgeswrestlingforbundYouTube:- https://www.youtube.com/@norgeswfHjemmeside:- https://www.wrestling.noFacebook:- https://www.facebook.com/NorgesWrestlingforbundSINDREInstagram:- https://www.instagram.com/haukelandsindre/RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presenterer "Pustepausen podcast" Episode 72.- Telle kalorier gjør forskjellen.- Hvilke kosttilskudd burde vi ta?- Hvor får du den beste proteinkilden fra?- Har bygget eget GYM hjemme.- Personlig trener og Coach.- EUROPAMESTER.- Progressive overload.- Fridde til sin kone på scenen.med René Morais Samdal, Andreas Kaland og Petter Vindenes.PUSTEPAUSEN PODCAST PÅ SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/1OX1PiJoxaUfwKunDXaHr5?si=bbeba4b665da4608PETTERInstagram:- https://www.instagram.com/petter.vindenes/RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?Twitter / X:- https://twitter.com/RMSvPRODUCTIONSANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RMS Productions presents "Pustepausen podcast" Episode 71.- The Scottish accent.- Started freelancing as a logo designer when he was 15 years old.- Product designer (Digital product designer)- Crypto wallet.- NFTs (Non-fungible token)- Art.- Photographymed René Morais Samdal, Andreas Kaland og Arnas Goldberg.ARNASInstagram:- https://www.instagram.com/arnasgold/- https://www.instagram.com/arnasphoto/RENÈInstagram:- https://www.instagram.com/reneleonidas/- https://www.instagram.com/rmsproductions__/Facebook:- https://www.facebook.com/ReneMoraisSamdalTikTok:- https://www.tiktok.com/@pustepausen?ANDREASinstagram:- https://www.instagram.com/andreaskaland/- https://www.instagram.com/aidenkanemusic/Facebook:- https://www.facebook.com/aidenkanemusicSpotify:- https://open.spotify.com/artist/50dkIAWDNJfObKCy6xmwx5?si=4X44cvmqSzCH-Izm-5K7Iw#ppp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.