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Academia de Música de Piano para Dormir, Meditación para Dormir & Dormir Maestro

Calmarse antes de dormir: Deja el teléfono, bloquea la luz azul y descansa la vista

Academia de Música de Piano para Dormir, Meditación para Dormir & Dormir Maestro

15 CANCIONES • 47 MINUTOS • OCT 24 2023

1
Alta sensibilidad
Academia de Música de Piano para Dormir
03:02
2
Rituales conscientes
Meditación para Dormir
03:06
3
Desconectarse del teléfono
Dormir Maestro
03:09
4
Libérate de la sobrecarga de pensamientos
Academia de Música de Piano para Dormir
03:09
5
Técnicas de relajación
Meditación para Dormir
03:12
6
Calmarse con un libro
Dormir Maestro
03:03
7
Dormir es esencial
Academia de Música de Piano para Dormir
03:21
8
Hábitos relajantes
Meditación para Dormir
03:09
9
Deja fluir tus pensamientos
Dormir Maestro
03:24
10
Yoga para dormir bien
Academia de Música de Piano para Dormir
03:06
11
Afirmaciones para dormir
Meditación para Dormir
03:03
12
Controle su respiración
Dormir Maestro
03:06
13
Observe sus pensamientos
Academia de Música de Piano para Dormir
03:06
14
Ocultar la ansiedad
Meditación para Dormir
03:12
15
Visualizar los sueños
Dormir Maestro
03:03