¡Bienvenidos a una breve pero poderosa meditación! En solo 5 minutos, te guiaremos en una "Meditación Guiada para Dormir" que te ayudará a encontrar paz y serenidad antes de sumergirte en un sueño reparador. Descubre cómo liberar las tensiones del día y calmar tu mente mientras te preparas para una noche de descanso profundo. Esta meditación es perfecta para aquellos momentos en los que necesitas relajarte rápidamente y conciliar el sueño.
¡Siguenos para disfrutar mas noches de sueño tranquilo y revitalizante!
Music by Leigh Robinson from Pixabay
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