En un mundo repleto de promesas para bajar de peso rápidamente, tus nutriólogos de cabecera te invitan a hacer una pausa antes de caer en la tentación. En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán se sumergen en los productos más populares del mercado, desde estimulantes como la cafeína hasta medicamentos como la Semaglutida. ¿Es realmente posible encontrar una solución mágica en una pastilla o inyección? Bea y Nico comparten su conocimiento experto para guiarte hacia decisiones informadas y saludables. Descubre por qué la pérdida de grasa es el resultado de una combinación de factores, incluyendo alimentación balanceada, manejo del estrés, descanso adecuado y, sí, ejercicio. Aprende por qué no existe una solución única para todos y cómo un cambio consciente en tu vida puede ser el verdadero secreto para alcanzar y mantener tu peso ideal de manera saludable. Redes: IG: @nicolasmieryteran y @beaboullosa.