Escucha sin anuncios

Cambia tu respiraci贸n... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 R

Las 3 R's

29-01-2024 鈥 38 minutos

馃専 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompa帽a Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en t茅cnicas de respiraci贸n funcional para sanar la relaci贸n entre la salud mental y el cuerpo. 馃尙锔忦煣



Daniel comparte su fascinante transici贸n a maestro de la respiraci贸n, revelando c贸mo este arte ancestral y sus t茅cnicas modernas pueden reconfigurar nuestro cuerpo y mente. 馃馃挭



La mayor铆a de nosotros respira m谩s de lo necesario y tenemos malas pr谩cticas en nuestra respiraci贸n. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.



馃尙锔廘a respiraci贸n consciente nos ayuda a reducir el estr茅s, mejorar la concentraci贸n, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 馃寛



馃 Queremos escucharte:


驴Qu茅 piensas sobre la relaci贸n entre la respiraci贸n y el bienestar?

驴Alguna vez has notado c贸mo tu respiraci贸n cambia seg煤n tu estado de 谩nimo?

驴Crees que la mayor铆a subestima la importancia de la respiraci贸n en su bienestar?

No te pierdas este fascinante episodio y aprende c贸mo puedes transformar tu vida con solo鈥︹espirar. 馃挩



馃憠 Escucha ahora en: @spotifymexico, @applemusic, @amazonmusicmx, @claromusica, y mira en @youtube. Escuchalo ahora y cu茅ntame qu茅 te parece. 馃帶


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.