¿Te has dado cuenta de que a veces tu mente te juega malas pasadas en algunos momentos de tu proceso de duelo?
En este episodio, te comparto sobre esas distorsiones cognitivas que nos llevan a ver todo más oscuro de lo que es. Pensamientos catastróficos, la idea de que todo es blanco o negro, y esa sensación de que todo lo malo es por nuestra culpa... suenan familiares, ¿verdad?
Escúchalo y cuéntame cómo te resuenan estas ideas.
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Si estás pasando por el proceso de duelo por el fallecimiento de tu bebé, por un embarazo después de una pérdida o por un proceso de duelo por tema de infertilidad y requieres apoyo profesional, no dudes en contactarnos:
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Somos muchas mamás, muchos papás y muchas familias quienes hemos pasado por esta situación ¡No estás sola! ¡No estás solo!
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