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Ep 231 Mejora tu diálogo interno

En terapia con Roberto Rocha

04-06-2024 • 24 minutos

Todos tenemos un dialogo interno que nos ayuda a organizar el día, a motivarnos, analizar situaciones, pero también en otros casos lo usamos para juzgarnos, ver todo de manera catastrófica o sentirnos incapaces de algo. ¿Cómo hacemos para mejorarlo?

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