La infidelidad es una de las formas más dolorosas y complejas de engaño en las relaciones interpersonales porque involucra una traición profunda de la confianza y los acuerdos emocionales establecidas entre las personas involucradas. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Engañar significa inducir a alguien a creer algo que no es cierto, ya sea mediate mentiras, manipulaciones o distorsiones de la realidad, con el fin de obtener un beneficio personal o evitar una consecuencia negativa Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Esta semana hablé de cortisol y adrenalina así que pensé que sería bueno te dejara hoy aquí una meditación simplemente para tranquilizarte. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

¿Eres congruente? O ¿cuidas la congruencia entre lo que piensas, sientes y haces? ¿qué te aporta una vida de congruencia? Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Vivir conscientemente implica estar plenamente presente y ser consciente de nuestros pensamientos, emociones y acciones en cada momento. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

La adrenalina es una hormona y también es un neurotransmisor clave que el cuerpo libera en respuesta a situaciones de estrés o peligro, y tiene impacto en tus emociones Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

El cortisol se siente, pero estamos tan acostumbrados a él que ni caso le hacemos. Pensamos que así es la vida y también que así es nuestro cuerpo. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

La autogestión está en conectar profundamente con tu capacidad innata para ser dueño, dueña de tus pensamientos, emociones y acciones. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Que difícil es autogestionarse ¿no es cierto? ¿Sabes organizarte, controlar y dirigir tus propios recursos, tu tiempo, tus emociones y esfuerzos sin necesidad de que alguien te supervise…? Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Que bueno sería que desde nuestra infancia nos enseñaran a elegir nuestros pensamientos ¿no crees? Porque elegir nuestros pensamientos influye directamente en cómo experimentamos toda nuestra vida. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Tendemos a juzgar en diversas situaciones y muchas veces lo hacemos de manera automática, incluso hasta de manera inconsciente. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Cuando eres apasionado experimentas una energía emocional intensa que te impulsa a perseguir tus intereses, tus metas con mucho entusiasmo y dedicación. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

La meditación de hoy es para potenciarte como un ser luminoso, un ser que irradia su propia luz y que ilumina y tranquiliza a las personas que están en su entorno. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Estas 10 claves son importantes porque nuestra salud emocional está conectada con todo lo que hacemos: cómo tomamos decisiones, cómo nos relacionamos e incluso cómo nos sentimos físicamente. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Cada vez me sorprende más cómo, el grueso de la población, vive de su cuerpo y sus ojos hacia fuera. Les cuesta mucho trabajo mirar hacia su interior, observarse y observar sus pensamientos. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Pensar es mágico. Porque, de dónde salen tantos, pero tantos pensamientos durante el día. La idea de que nuestros pensamientos determinan gran parte de lo que logramos en la vida proviene de la relación entre tu mente, tus emociones y tus acciones. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Convertirse en un “ser luminoso” desde el enfoque de la neurociencia no implica una transformación mística, ni sobrenatural, sino un proceso basado en cambios neuronales y de conducta que pueden mejorar tu calidad de vida y bienestar. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Pensar en negativo afecta tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Estos pensamientos pueden generar un ciclo destructivo de emociones como el miedo, la ansiedad y el estrés, que, a su vez, pueden producir cambios físicos, como un aumento en los niveles de cortisol. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Las emociones, las relaciones y la neurociencia están profundamente entrelazadas porque nuestras emociones influyen en nuestras interacciones con las y los demás, mientas que las relaciones afectan nuestro bienestar emocional Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/

Cuando nos sentimos derrotados experimentamos una combinación de emociones negativas: frustración, tristeza, impotencia y en muchos casos una pérdida temporal de autoconfianza. Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Queremos leer tus comentarios en: contacto@despertaremocional.com.mx Te invitamos a seguirnos en redes: https://www.facebook.com/DespertarEmocionalPodcast https://www.instagram.com/despertar_emocional_mx/ https://despertaremocional.com.mx/