En el episodio de hoy contamos con la presencia de Tato Díaz, Wellness Coach y fundador de Holistica Wellness, quien nos compartirá parte de su historia personal y cómo es que tras una pérdida, buscó mejorar su estilo vida, encontrando en la Meditación y el Yoga Nidra un entrenamiento mental y físico que hicieron grandes cambios en su día a día.

Acompáñalo junto a Marian Camarena y no te pierdas cada uno de sus consejos para lograr un equilibrio en nuestro bienestar.

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