Folge 103 - Q&A-Special September 2023

Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast

18-09-2023 • 26 minutos

1. Ich hab dauernd Hunger. Was kann ich tun?
 2. Wie heißt die Ernährung, die Du empfiehlst? 
 3. Was ist für dich die wichtigste Übung im Krafttraining? 
 4. Wieso eigentlich mehrere Sätze im Krafttraining. Hat das echt einen Sinn oder ist das nur Psychoterror 😉 von dir? 
 5. Ich fühle mich total müde und komme kaum über den Tag, habt Ihr Tipps?