Consciencia en Evolución: El Camino de Natalia Méndez hacia la Transformación

Natalia Mendez

Soy Natalia Méndez, Astrologa, Medium, osteópata, Yogui y practicante de disciplinas energéticas. Aquí compartiré mi camino, aprendizajes y reflexiones, mientras nutrimos nuestras mentes con conocimiento enriquecedor. Exploraremos temas como astrología, espiritualidad, salud holística y desarrollo personal. A través de conversaciones sinceras y experiencias propias, te invito a sumergirte en un espacio de crecimiento y transformación. Acompáñame en este viaje de autoexploración y descubrimiento, donde encontrarás inspiración para llevar una vida más consciente y equilibrada. read less
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Episodios

ASTROMEDIUM SET 2 - 4º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Agua. Correlación de todos los episodios.
28-07-2023
ASTROMEDIUM SET 2 - 4º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Agua. Correlación de todos los episodios.
Los Signos de Agua CANCER , ESCORPIO Y PISCIS son MÁS sensibles a su entorno, en particular a los hongos, las bacterias y los virus. El exceso de humedad y los cambios de temperatura bruscos sus principales detonantes. Tienden a reaccionar más rápidamente a las infecciones y los altibajos emocionales propiciar la bajada de defensas. Alimentos y hábitos beneficiosos para cada signo: CÁNCER: Desterrar las grasas de la dieta y hacerla más rica en frutas, yogures y yodo. ( marisco, algas, nueces, piña, pera, naranja, brocoli, ajo, cebolla, ciruelas, sandía, pimiento rojo, soja, aceite oliva, atún, caballa, mejillones, berenjenas). Tomarse tiempo en las comidas, masticar bien los alimentos, no comer a deshora ni en estados de excitación o bajo fuertes emociones. Evitar alcohol y excitantes. ESCORPIO: Deben basar tu dieta en las proteínas, sobre todo en el pescado, y olvidarte de las especias que tanto te gustan, como la mostaza. Toma más frutas y hortalizas y haz deporte. (Proteínas animales: huevos, aves y pescados, jamón serrano, quesos curados, hígado. Proteínas Vegetales: soja, frutos secos, champiñones, legumbres y cereales, almendras). Aumentar el consumo de agua mineral. No comer a deshora o bajo estados de excitación. Hacer esfuerzos físicos o mentales luego de haber comido copiosamente. Muy recomendables los baños diarios de corta duración, seguidos de fricciones que fortalecen el organismo y le volverán más resistente. PISCIS: Potencia el desayuno y evita las cenas copiosas, tu cuerpo lo agradecerá. Tu dieta debe ser rica en vitamina C, calcio y abundante agua. Dormir en espacios aireados y con las piernas un poco elevadas. Intentar no comer deprisa. Masticar mucho los alimentos y no distraerse en otras cosas durante la comida, ni hacerla en estados de excitación o fuertes emociones. No hacer esfuerzos físicos o mentales luego de comidas abundantes. Combinar bien los alimentos. Recuerda siempre aquello de "La comida reposada y la cena paseada". Los rayos solares con moderación pero intentar que los puedas recibir durante la mayor parte del año.
Healing Your Inner Child: Embracing Feminine Energy Meditation
25-07-2023
Healing Your Inner Child: Embracing Feminine Energy Meditation
The importance of this meditation lies in its transformative power to heal your inner child and embrace your feminine energy. By visualizing yourself as a young girl and approaching her experiences with compassion, you create an opportunity for deep healing and self-acceptance. Through the warm, loving light that surrounds you like a protective cocoon, you invite unconditional love and acceptance into your being. This love empowers you to acknowledge and embrace all emotions that arise, allowing you to experience healing without judgment. As you connect with your younger self and respond with love and reassurance, you nurture a sense of worthiness, capability, and deservingness of happiness within yourself. Embracing your current self as a strong and successful woman enables you to celebrate your growth and resilience, recognizing the challenges you've overcome to reach where you are today. Shifting your focus to your feminine energy, the nurturing and compassionate aspect of yourself, allows you to tap into your intuition and inner strength, providing a source of power and wisdom. Throughout the meditation, repeating positive affirmations like "I am enough," "I am worthy of love," and "I honor my femininity" embeds these empowering beliefs deep into your subconscious, enhancing self-belief and self-love. Visualizing the beautiful garden within your heart, where each flower represents different aspects of your personality and experiences, helps you embrace all parts of yourself, acknowledging their contribution to your uniqueness and strength. Forgiving yourself for perceived mistakes or shortcomings allows for the release of guilt and shame, understanding that you are human and constantly evolving and growing. As you near the end of the meditation and the warm, loving light expands to encompass your entire being, you are filled with unconditional love and acceptance. This newfound sense of self-love, acceptance, and connectedness with your inner child carries with you throughout the day, empowering you to embrace all aspects of yourself as a strong and successful woman. Thank you for taking this valuable time for yourself. Namaste.
ASTROMEDIUM SET 2 - 3º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Aire.
21-07-2023
ASTROMEDIUM SET 2 - 3º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Aire.
Los Signos de Aire GÉMINIS, LIBRA y ACUARIO tienden a ser fuertes en su estado de salud, pero deben cuidar al extremo los cambios de temperatura bruscos y los lugares atmosféricamente impuros. El factor nervioso cuenta mucho en el rendimiento de las defensas de su organismo y, en lo posible, deben huir de los lugares cerrados o claustrofóbicos. Alimentos y hábitos beneficiosos para cada signo: GÉMINIS: Le encantan las ensaladas, pero deben consumir más alimentos que contengan vitamina B12 para equilibrar la dieta. ( Hígado de ternera y cordero, lichis, sardinas, ostras, salmón, atún). Nada de picantes ni excitantes. Paseos al aire libre y contacto con la luz solar controlada muy vitales. LIBRA: Adoras los crustáceos, pero no le sientan todo lo bien que quisieras. Consumir más verduras frescas, más fruta y mucha agua. Y eliminar los excitantes, como el café, té y alcohol. Las frutas mejor consumirlas fuera de lo horarios de comida y cena, o por lo menos, antes de las mismas. Acostumbrar al organismo a horas fijas para todo. Respiraciones profundas por la mañana. Controlar las emociones y evitar la vida sedentaria. Desterrar las grasas y consumir alimentos ricos en fibra y mucha agua mineral. Exposiciones al Sol controladas pero continuas. Buscar buenas combinaciones de alimentos. ACUARIO: Evita las comidas preparadas y apúntate a la dieta mediterránea: aceite de oliva, cereales, verduras frescas y muchos lácteos (en lo posible descremados). Mucho deporte al aire libre y aumentar el consumo de aguas minerales. Baños de Sol muy controlados. Estar más en contacto con la naturaleza y los sitios nuevos. Baños diarios de corta duración, seguidos de fricciones y ejercicios que mejorarán la circulación y las resistencias.
TRAILER SET 3 "El Zodiaco Mágico: Explora el Universo de las Estrellas" ASTROMEDIUM AGOSTO
15-07-2023
TRAILER SET 3 "El Zodiaco Mágico: Explora el Universo de las Estrellas" ASTROMEDIUM AGOSTO
AGOSTO | SET DE ASTROLOGIA BASICA - PARA LOS MAS PEQUES DE LA FAMILIA! ¡Bienvenidos, pequeños exploradores estelares, a la temporada más emocionante de todas: "El Zodiaco Aventurero: ¡Descubre el Universo de los Signos!" En esta increíble temporada, nos embarcaremos en un viaje cósmico lleno de diversión, aprendizaje y descubrimiento. Acompáñennos mientras exploramos los misterios y secretos de los doce signos del zodiaco. Desde el apasionado Aries hasta el intuitivo Piscis, cada signo nos revelará su magia única y nos enseñará valiosas lecciones sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. A lo largo de esta temporada, aprenderemos cómo los signos del zodiaco influyen en nuestras personalidades, fortalezas y talentos. Descubriremos cómo utilizar la astrología de manera sencilla y práctica para comprendernos mejor, construir relaciones significativas y encontrar nuestro propósito en la vida. Cada episodio estará lleno de aventuras, analogías divertidas y actividades prácticas que nos permitirán explorar el universo de los signos del zodiaco de una manera sencilla y emocionante. Juntos, desbloquearemos los poderes del Zodiaco y descubriremos cómo podemos utilizarlos para convertirnos en héroes de nuestra propia historia. Así que, queridos niños, preparen sus telescopios y abróchense los cinturones, porque nos espera un viaje lleno de estrellas y conocimientos cósmicos. ¡Acompáñennos en esta maravillosa temporada del Zodiaco Aventurero! ¡Estamos listos para explorar el universo junto a ustedes!
ASTROMEDIUM SET 2 - 2º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Tierra.
14-07-2023
ASTROMEDIUM SET 2 - 2º Cualidades, Anatomía y Patologías en los Signos de Tierra.
Los Signos de Tierra TAURO, VIRGO Y CAPRICORNIO tienden a tener problemas de peso, por exceso o por defecto. Por lo tanto es obligatorio regular su dieta con comidas no copiosas pero de gran poder proteínico y vitamínico. Los excesos y por lo tanto descompensaciones en estos signos suelen ser más perjudiciales a la hora de defenderse ante el ataque de virus e infecciones. Están obligados a ser más estrictos en sus dietas y hábitos. Alimentos y hábitos beneficiosos para cada signo: TAURO: Eliminar las carnes grasas y consumir vegetales, fibras y alimentos que contengan yodo (marisco, pescado, algas, semillas de calabaza, sal yodada, gambas, piña fresca, brócoli, atún, higos secos). Limitar dulces y azúcares. Exposición moderada al Sol y mucho consumo de Agua. VIRGO: Les conviene tomar alimentos integrales y ricos en fibra: arroz, nueces, pan integral… Eliminar el café de la dieta y no sufrir por el peso. Consumir cereales, legumbres, verduras y hortalizas, pasta y arroz, carnes blancas y pescado azul, soja y yoghurt, kiwis, acelga, espinaca, nueces, plátanos. Que los desayunos sean más fuertes que el resto de comidas. No comer a deshora y deprisa y cuidado con las temperaturas extremas en los alimentos. Hacer malas combinaciones de los mismos. Aprovechar los rayos del Sol, moderadamente, para potenciar la vitamina D muy necesaria. CAPRICORNIO: No abuses de las carnes rojas y, en cambio, toma más frutas y verduras. Una vez al mes es una buena idea hacer una cura con agua para eliminar toxinas. ( Ajo, pimientos, cebolla, zanahoria, tomate, apio, carnes blancas y pescado azul). Tomarte tiempo para comer, masticando mucho los alimentos. No comer a deshora o a cada momento. No tomar los alimentos ni muy fríos ni muy calientes. No abusar de los excitantes y el comer en exceso. El Sol y la montaña, con moderación, los principales aliados. Cuidarse mucho de los bruscos cambios de temperatura y de los sitios húmedos y contaminados.