Wir sprechen über Bindungsmuster und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Bindungsmuster werden in der Kindheit geprägt und entscheiden unsere späteren Beziehungen. Nach der Psychologin Mary Ainsworth gibt es vier Haupttypen: sicher gebunden, unsicher-vermeidend, unsicher-ambivalent und unsicher-desorganisiert. Wir besprechen in dieser Episode, wie diese Muster unsere Interaktionen mit Partnern und Freunden beeinflussen; unsichere Bindungsmuster können beispielsweise zu Problemen wie Klammern und Distanz in Beziehungen führen, während sich sicher gebundene Menschen tendenziell emotional ausgeglichener fühlen.