EP. 169 No te amenaces con la dieta de enero

Central de Bienestar Podcast

11-12-2023 • 38 minutos

En este episodio, nos sumergimos en un viaje transformador con la increíble Adriana Esteva, especialista en nutrición emocional.  Quien nos habla del poder de escuchar a nuestro cuerpo, cómo las emociones influyen en nuestras elecciones alimenticias y las preguntas qué debemos hacer cuando nos encontramos en la cocina sin hambre real.

Puedes encontrar a Adriana Esteva en su cuenta de instagram @adriestevar

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