La adicción al chocolate está científicamente probada. ¿Cómo se le dice a una persona adicta al chocolate? Chocohólicos?

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#chocolate #sanvalentin #nutricion

00:00 Introducción

00:36 Tienes antojo de chocolates?

01:15 Por qué regalamos chocolates?

01:45 Propiedades del chocolate o cacao: triptófano.

02:09 Importancia de la serotonina.

02:34 Funciones de la Melatonina.

02:50 La calidad del cacao o chocolate si importa!

03:18 Alimentos ricos en triptófano.

03:40 Analiza por que tienes antojo de chocolate.

04:17 Opciones de chocolate sin azúcar.

05:24 Tips para calmar los antojos de chocolate y  tienen triptófano.

06:41 Señales que te da el cuerpo cuando hay deficiencias.