EPISODIO DE PODCAST

Podcast #140: Lo Increíble Del Efecto Placebo

El Arte y Ciencia Del Fitness

16-03-2022 • 24 minutos


La mente es sumamente poderosa, tanto así que puede provocar efectos positivos con el simple hecho de creerlo… para comprender por qué sucede esto, tenemos que entender qué es el efecto placebo.

Además del efecto placebo, existe su contra parte: el efecto nocebo.

Estos dos curiosos efectos se dan por el gran poder que tiene tu mente para provocar cambios en tu cuerpo aun sin tener lo necesario fisiológicamente para lograr estos cambios.

En este episodio te muestro qué es el efecto placebo y nocebo, la ciencia sobre su increíble poder, y cómo aprovecharlos

Atajos Del Episodio

02:35 - ¿Qué es un placebo?

05:08 - El poder de este efecto

06:52 - Los que se aprovechan del efecto placebo

11:30 - El efecto placebo y el fitness

14:15 - Este efecto puede ser tan poderoso como lo esteroides (más o menos)

17:52 - ¿Qué es el efecto nocebo?

18:38 - El efecto nocebo y el fitness

20:12 - Utiliza el efecto placebo y nocebo a tu favor

21:30 - Conclusión