Ryst Dig På Plads

Mindfulness & Meditation. 20 Guidede Øvelser

4 MINUTOS Y 7 SEGUNDOS • MAR 01 2016

Lista de canciones del álbum

1

Kropsscanning & Afspænding

26:07

2

Kroppen Lander: En Kort Kropsscanning

05:03

3

Ansigtsscanning

03:52

4

Fra Tænkning Til Sansning

02:58

5

Stående Grounding

02:19

6

Nærvær På Det Normale Åndedræt

11:28

7

Det Fuldkomne Åndedræt

03:15

8

Pauserne I Åndedrættet

05:23

9

Mindfulnessmeditation Med Fokus På Åndedrættet

15:59

10

Stående Leg Med At Løfte Og Grounde Energien

03:13

11

Ryst Dig På Plads

04:07

12

Tanker Som Svævende Skyer På Himlen

02:11

13

Transportbåndet

02:46

14

Defusion: At Invitere Et Problem Inden For Og Arbejde Med Det Gennem Kroppen

09:30

15

Det Kloge Vise Sind

04:31

16

Fra Kliche Til Autenticitet

04:00

17

Hjertesutrameditation

18:08

18

Hjertefokus, Hjerteåndedræt, Hjertefølelse

02:14

19

Chakra-Afbalancering

08:07

20

Med Sjælen Som Udgangspunkt

06:16

Mindfulness & Meditation. 20 Guidede Øvelser

>

Ryst Dig På Plads

℗© 2016 Mette Kold