Tomar conciencia del movimiento y el lenguaje corporal, nos permite desarrollar la atención en el presente para entender mejor nuestra experiencia humana y sobre todo, utilizarlas como herramientas para mejorar en el aspecto físico, mental y emocional.

En este episodio la Maestra María Eugenia Heredia, quien es una gran conocedora del movimiento, nos comparte su amplia experiencia en la investigación y exploración sobre estos temas.