להסתכל על טיפול מזווית אחרת.  איזה סוגי טיפול יש ואיך אני אדע שאני צריך לטפל בעצמי.

איך להישאר נאמנים לעצמנו ולהפסיק לחשוש ממה אנשים אחרים חושבים עלינו

השלב הבא בהתפתחות האישית.  4 הרבדים של התפתחות אישית אמיתית ובריאה

התמדה היא הנושא הכי מאתגר בדרך שלנו. בפרק הזה אני משתפת על שלושה נדרים שקיבלתי בחיים, שתמיד החזירו את הפוקוס אל עצמי ואל הדרך שלי, שיכולים לעזור גם לכם.

כמה קשה לנו להגיד לא. לשים גבולות, לבטא את הצרכים והרצונות שלנו בצורה ברורה ואסרטיבית.  איך הופכים ממישהו שמרצה אחרים לאדם שמרוצה מעצמו ואיך להתחיל לשים גבולות בצורה נעימה

בשיחה פתוחה וכנה, שוחחתי עם שרונה כהן, מדריכת הורים על אל הוריות.  היום השיח על האם אני רוצה להיות הורה הפך להיות לגיטימי יותר. בפרק שיתפתי על ההחלטה האישית שלי לא לעשות ילדים.  בשיחה שוחחנו על מה אנשים צריכים לשאול את עצמם כשהם מקבלים החלטה להפוך להיות הורים.  ומי שכבר הורה, מה הוא צריך לדעת כדי להיות הורה טוב יותר עבור הילדים שלו. ומה לעשות אם יש מחשבות של חרטה ובלבול